Vracanie u detí je častým javom, ktorý znepokojuje rodičov. Včasné pochopenie a ošetrenie dokáže pomôcť minimalizovať jeho dopady. So správnym prístupom k rehydratácii a vhodnému stravovaniu pomôžete svojmu dieťatku cítiť sa lepšie a urýchliť jeho zotavenie. Pri správnych krokoch a včasnej liečbe sa dá tento nepríjemný jav rýchlo a efektívne zvládnuť.
Čo je vracanie?
Vracanie slúži ako obranný mechanizmus organizmu, ktorý zabraňuje vstrebávaniu škodlivých látok tým, že rýchlo vytláča obsah žalúdka späť cez pažerák do úst. U detí môže byť vracanie spôsobené rôznymi faktormi vrátane infekcií, psychologických podnetov (ako je stres alebo úzkosť), alebo fyzickým podráždením.
Vracanie je dôležité rozlíšiť od „grckania“ po kŕmení alebo pri odgrgnutí. Vracanie je intenzívne, náhle a opakované.
Príčiny vracania u detí
Najčastejšie sa vracanie u detí vyskytuje v dôsledku infekcií:
Infekcie tráviaceho traktu
Infekcie žalúdka a čriev, ako sú gastritída a gastroenteritída, sú obvykle spôsobené vírusmi alebo baktériami. Jedná sa o obranu žalúdka proti jedovatým látkam. Tieto infekcie môžu sprevádzať ďalšie príznaky, ako je bolesť brucha, hnačka a horúčka. Bežnou je príčinou rotavírus, proti ktorému je očkovanie dobrou ochranou.
Infekcie mimo tráviaceho traktu
Medzi príklady patrí infekcia dolných dýchacích ciest ako zápal pľúc, streptokokové angíny, infekcie močových ciest vrátane zápalu obličiek (pyelonefritída), zápal stredného ucha (otitída), meningitída, sepsa a akútny zápal slepého čreva (apendicitída)
Čo robiť pri vracaní
Väčšina prípadov vracania u detí nevyžaduje špeciálne liečbu a prejde sama od seba. Dôležité je zabrániť dehydratácii a dohliadnuť, aby dieťa nevdýchlo zvratky, ktoré by mohli skončiť v dýchacích cestách. Nekomplikované vracanie zvyčajne prestane bez intervencie. Avšak pri opakovanom vracaní dbáme na to, aby dieťatko dostalo dostatočné množstvo tekutín.
V prvých hodinách po vracaní podávame dieťatku malé množstvá tekutín, najprv v častejších intervaloch. Veľké objemy tekutin prijaté naraz, môžu situáciu zhoršiť.
Strava po vracaní
Pri obnove stravovania po vracaní je vhodné začať s ľahko stráviteľným jedlom. Na začiatok sa odporúča pečivo, ako sú diétne sucháre, staré biele pečivo bez tukov, ryžové chlebíčky a občas slané tyčinky bez zrniek a soli.
Následne pokračujeme nasledovnou stravou:
- varenou ryžou, bielou bezvaječnou cestovinou alebo ryžovými cestovinami.
- uvarená alebo na vode dusená zelenina bez pridania tuku, začíname zemiakmi a postupne pridávajte mrkvu, petržlen, cuketu a tekvicu
- u ovocia sa odporúča konzumovať potlačený banán, strúhané jablko bez šupky alebo ovocie dusené na vode.
- z kaší vyberáme napr. zemiakovú, ryžovú alebo krupicovú, pripravenú len na vode, bez pridania masla a mlieka.
- z mäsa uprednostňujeme varené netučné druhy, ako napr. kuracie, morčacie, teľacie alebo králičie.
- s postupným zlepšovaním stavu môžete do stravy následne zaradiť biely nízkotučný jogurt s probiotikami, nízkotučný tvaroh a najemno nastrúhaný eidam s nízkym obsahom tuku.
Stravu volíme ľahko stráviteľnú a nedráždivú. Na začiatok ponúkame jedlo, ktoré má formu mixovanej kaše. Vyhýbame sa ťažkým a mastným jedlám, ktoré by mohli znovu vyvolať vracanie.
Kedy vyhľadať lekára?
Pri vracaní nepodceňujeme súčasne ďalšie príznaky, ktoré môžu ohroziť zdravie dieťatka:
- vracanie, ktoré neustáva a opakuje sa dlhšie ako 24 hodín,
- vracanie, ktoré obsahuje zelený obsah alebo sa opakuje prúdom,
- prítomnosť krvi v zvratkoch,
- intenzívna bolesť brucha,
- nadmerné opuchnutie alebo zväčšenie brušnej oblasti,
- letargia (extrémna spavosť) alebo značná podráždenosť dieťaťa,
- kŕče alebo epileptické záchvaty,
- horúčka.
Tieto príznaky môžu signalizovať vážnejšie ochorenie, ktoré vyžaduje lekársku intervenciu.
Viac spoľahlivých informácií o tom, ako sa môžete o vaše dieťatko postarať v čase choroby, nájdete na rodičovskom portáli www.pediatridetom.sk
Registrujte sa u nás v Klube Happy Baby, aby Vám do budúcna neunikli žiadne zaujímavé články, testovania, či súťaže.
