Správna prirodzená poloha pri dojčení s podporou vrodených prirodzených reflexov a gravitácie vám pomôže rozpoznať skutočné pitie a zistiť, ako si vytvoriť pri dojčení pohodlie.
Správna prirodzená poloha pri dojčení a prisatie
Ako fyziologickú polohu pre dojčenie vnímam prirodzenú polohu pololežmo. Táto poloha má viacero výhod:
- kontakt telo na telo v najväčšej možnej miere (opora),
- možnosť intenzívneho vnímania vône detskej hlavičky a očného kontaktu,
- podpora reflexného správania (dojčenie aj nosenie),
- väčšia aktivita dieťaťa,
- predchádza kolikám a pomáha zvládať reflux,
- javí sa ako výhodnejšia pre neprisávajúce sa a štrajkujúce deti,
- dieťa lepšie zvláda nadprodukciu mlieka,
- minimálna intervencia poradkyne,
- nezabúdajme, že aj pre prirodzený pôrod sa javí ako najvýhodnejšia poloha práve poloha vertikálna,
- hneď od začiatku môžeme viazať novorodenca do šatky vertikálne.
Základné atribúty
- Medzi hruďou dieťatka a mamou nie je medzera (opora).
- Dieťa sa prisáva so záklonom hlavy (nedržíme hlavičku dieťatka).
- Brada je zaborená v prsníku s podporou gravitácie (čím viac je brada v prsníku, tým viac je prsník deformovaný a prisatie je kvalitnejšie).
Ako na to?
1. Urobte si pohodlie (záklon a hniezdočko):
- Vankúšmi si podoprite chrbát, hlavu a ramená.
- Oprite sa dozadu a vystrite si nohy.
- Vystrite ruky a ak je bábätko nestabilné, polohu ešte upravte.
- Ak neležíte úplne rovno, do očiek dieťatka máte dobrý výhľad.
- Svojimi rukami vytvorte ohrádku tak, aby si dieťatko malo kde oprieť uško.
- Pre väčšie pohodlie si lakeť oprite o vankúš alebo bočnicu gauča.
2. Nachystajte bábätko (pri zošuchnutí leží dieťatko v línii s maminým telom, pri pootočení leží naprieč):
- Uistite sa, že dieťa sa o vás opiera bruškom a hrudníkom a nie sú tam žiadne medzery.
- Uistite sa, že hlavička dieťaťa je vyššie než telo a že noštek je dostatočne blízko bradavky, aby sa mohlo samo prisať.
- Novorodenci sa obvykle dojčia jednoduchšie vtedy, keď sú nôžky pokrčené ako žabka, dotýkajú sa niečoho a ich rúčky sú voľné. Preto nepoužívajte žiadne rukavičky, ani ortopedické nohavičky
- Keď zdvihnete ruky, dieťatko by malo zostať na mieste. Ak sa dieťatko začne šmýkať dole, zmeňte trocha polohu, alebo pokrčte nohu.
3. Nachystajte si prsník (novorodenci majú malé ústočká a niekedy im vytvarovanie prsníka pomôže prisať sa):
- Prsia nefungujú ako fľaša. Umožnite dieťatku, aby sa prisalo samo namiesto vopchania bradavky do úst.
- Jemné stlačenie prsníka smerom zhora pomôže dieťatku lepšie sa prisať a vidieť vás.
- Uchopte prsník podobne ako hamburger a stlačte tak, aby sa veľkosť prispôsobila veľkosti úst dieťatka.
(Zdroj: Theresa Nesbitt, MD a Nancy Mohrbacher, IBCLC, FILCA)
Aká poloha pri dojčení je ešte vhodná:
- v ľahu na boku (komfort pre matku aj dieťa, gravitácia nepomáha správnemu prisatiu, ale dieťa nepadá z prsníka),
- futbalové držanie a priečna poloha (námaha pre matku, správne prisatie si vyžaduje zručnosť, dieťa je obmedzené v pohybe a reflexoch, tiež môže padať z prsníka).
Pre pohodlné dojčenie si nájdite pokojné miesto, pripravte si niečo na pitie alebo na čítanie, prípadne použite vankúš na lepšie opretie chrbta. Pri prirodzenej polohe pololežmo nepotrebujete špeciálny vankúš na dojčenie. Vaše telo sa stalo totiž dokonalým vankúšikom s termoreguláciou, príjemným šumom srdiečka a vôňou mamičky.
Na záver je potrebné si uvedomiť, že v prirodzenej polohe pololežmo dieťa nestráca oporu (metajúce ruky a nohy) a aj samotné samoprisatie novorodenca tesne po pôrode sa odohráva práve v tejto polohe, ktorá podporuje zapojenie všetkých novorodeneckých reflexov vedúcich k dojčeniu.
Ak sa chcete vyhnúť problémom pri dojčení, vyhnite sa:
- použitiu fľaše a cumlíka,
- klobúčikom,
- mýtom o plochých bradavkách, limitovaniu dojčenia dĺžkou a frekvenciou a podobným dezinformáciám.
Mgr. Adriana Kráľová je certifikovaná poradkyňa pri dojčení a poradkyňa nosenia detí v šatkách a ergonosičoch. Ako poradkyňa pri dojčení navrhuje podávanie umelého mlieka dojčaťu až po vyčerpaní všetkých alternatív (odborná pomoc poradkyne pri dojčení, mlieko od darkyne). Ďalej neodporúča používanie umelých náhrad prsníka (cumlík, fľaša, klobúčik). Vo svojej práci dodržiava Medzinárodný kódex WHO o marketingu náhrad materského mlieka, publikuje a podporuje dojčenie bez nároku na honorár. V priemysle detskej umelej výživy nemá žiadne záujmy.
Registrujte sa a prihláste na odber ďalších zaujímavých informácií, bezplatných testovaní, súťaží a článkov, týkajúcich sa obdobia materstva, ktoré práve prežívate.
Chcete sa dozvedieť viac alebo sa podeliť o vaše skúsenosti s inými mamičkami? Pridajte sa do našej uzatvorenej skupinky mamičiek na FB, alebo nás sledujte na Instagrame.
