Nemáte chuť na sex po pôrode?

Nemáte chuť na sex po pôrode?

Prečo strácame chuť na sex po pôrode? Je známe, že väčšina z nás mala po pôrode nízku či takmer žiadnu chuť na sex. Je táto situácia len prechodná? Kedy sa nám chuť na milovanie vráti?

Prečo žena stráca chuť na sex po pôrode?

Hoci bežne má žena potrebu milovať sa oveľa častejšie, dokonca v období tehotenstva môže chuť milovať sa rásť, po pôrode to býva úplne inak. Musíme si uvedomiť, že pôrod samotný je pre ženu a jej organizmus záťaž.

Libido sa väčšinou vráti samé, s odstupom. po nejakej dobe. U niekoho to môžu byť 2 mesiace, u niekoho aj polroka či viac.

Hormonálne zmeny

Pokles sexuálnej túžby spôsobuje niekoľko faktorov. Spomenúť musíme hlavne hormonálne zmeny, dochádza k výraznému poklesu estrogénu. Mamička má kvôli tomu tenšie vaginálne tkanivo a je citlivejšia. Do pôvodnej podoby sa musí vrátiť krčok maternice, ale aj samotná maternica. Toto všetko trvá nejaký čas. Samotné telo potrebuje oddych a čas na to, aby sa dalo dokopy.

Nemáte chuť na sex po pôrode?

Popôrodné poranenie

Mnohé ženy cítia obavy z bolesti z popôrodného poranenia. Niekedy sa totiž môže hojiť oveľa dlhšie, ako si žena a partner predstavujú. Bolesť pri každom milovaní môže vyvolať dlhodobý odpor. Je na mieste, aby žena o svojom probléme hovorila a partner musí k tejto citlivej situácii pristupovať opatrne. Môže sa stať, že zle zošité či zhojené popôrodné poranenie bude potrebovať revíziu.

Čo ovplyvňuje chuť na sex po pôrode?

Sex by sa nemal zo zdravotných dôvodov realizovať minimálne 6 až 8 týždňov po pôrode. Veľmi často však žena nemá chuť na sex oveľa dlhšie.

  • Ovplyvňuje to aj samotné dojčenie. Dojčiaca žena túži po sexe menej často ako žena nedojčiaca. Vagína dojčiacej ženy je suchšia, trpí tzv. vaginálnou suchosťou. Situáciu môžete riešiť pomocou lubrikantu.
  • Ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje vašu chuť na nežnosti je spánok. Matka po pôrode musí veľmi často v noci vstávať k bábätku, nakŕmiť ho, prebaliť. Spánok nie je kvalitný a únava robí svoje.
  • Tiež sa musíte zžiť so svojím dieťatkom a partnerom. Ak vám partner rád a často pomáha natoľko, aby ste si mohla oddýchnuť, rýchlejšie sa vám vráti aj chuť na sex. Nakoniec, je logické, že ak vaše dni budú iba o kŕmení, prebaľovaní, plači bábätka, praní, žehlení a strachu z novej situácie, ovplyvní vás to natoľko, že premýšľať, alebo túžiť po sexe, vás ani nenapadne. Preto je dôležitá rola partnera pre návrat vašej chuti a túžby znova sa milovať.

Depresie, zmeny nálad, poruchy spánku

Mnohé ženy môžu na situáciu po pôrode reagovať ešte aj oveľa citlivejšie ako ostatné mamičky. A tak môžu celkovo libido ale aj psychickú pohodu ovplyvniť problémy, ako sú popôrodná depresia, zmeny nálad – baby blues, hormón prolaktín.

Nemáte chuť na sex po pôrode?

Telesná hmotnosť

Vplyv na absenciu sexu môže mať aj vaše nové telo. Mnohé sme počas tehotenstva pribrali a kilá ostali. Aj to môže mať vplyv na to, že sa v novom tele mamička necíti komfortne. Telo sa však časom dá do priadku, tieto problémy môžu byť dočasné.

Trauma z pôrodu – pôrodnícke násilie

Mnohé mamičky veľmi často zažijú pôrodnícke násilie. Cítia sa doslova znásilnené počas pôrodu. Dnes sa veľmi často skloňuje táto téma. Mnohé ženy kvôli tomu odmietajú sex dlhodobo. Pocit poníženia, zlyhania, či bolesť po zle odvedenom chirurgickom zákroku ich dostane do situácie, kedy je ich libido na bude mrazu. V tejto situácii pomôže už len odborník, ideálne psychológ.

Komunikácia a tolerancia pomôže zvýšiť chuť na sex

S partnerom by ste sa mali rozprávať a vysvetliť si, kde je problém, čo vás trápi. Veľmi pomôže, ak vám, ako je vyššie spomenuté, partner pomáha, ako najviac vie. Ak váš problém pretrváva dlhšie ako niekoľko mesiacov, môžete požiadať o radu vášho lekára, či situáciu riešiť v sexuálnej poradni.

Nemáte chuť na sex po pôrode?

Intímna chvíľka neznamená len sex

V prípade, že už by ste sa na sex cítili, ale stále chuť neprichádza, skúste s partnerom pomalý návrat. Nemusí sa jednať hneď o sex v pravom slova zmysle. Proste netlačte “na pílu”.

Urobte si pekný večer, čo môže byť pri malom dieťati skutočne veľmi náročne. Stačí len obyčajné hladkanie, túlenie, maznanie sa, dotyky. V prípade vaginálnej suchosti, majte po ruke lubrikačný gél. Ak by ste cítili akúkoľvek bolestivosť, počkajte ešte chvíľu.

Po akej dlhej dobe ste mali chuť na sex vy? Podeľte sa o vaše postrehy v našej uzatvorenej skupinke mamičiek na Facebooku.

Ak vás zaujímajú aj iné otázky týkajúce sa materstva, pôrodu, zdravia, sledujte aj náš fb profil Happy Baby SK.

 

Zdieľajte

Prihlásenie

Na tejto webstránke používame súbory cookie, aby sme vám poskytli najrelevantnejší zážitok pri najbližších návštevách a to tak, že si zapamätáme, čo vás zaujíma. Kliknutím na „súhlasím s použitím všetkých cookies“ vyjadrujete súhlas s použitím všetkých súborov cookies. Pomocou nastavenia môžete poskytnúť aj kontrolovaný súhlas, alebo zakázať použitie cookies, okrem nevyhnutných.

povoliť všetky cookies Nastaviť cookies

Nižšie nájdete kategórie cookies, používané na našich webstránkach. Môžete ich povoliť, alebo zakázať. Funkčné cookies nie je možné zakázať, pretože sú nutné pre bezproblémový chod webu. Vaše nastavenie cookies môžete v budúcnosti zmeniť pomocou odkazu v pätičke webstránky.

Zavřít

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe