Hokkaido – batátový krém

Tekvica hokkaido je plná vitamínov a minerálov. Spolu s batátom uvaríte veľmi chutnú polievku, ktorá je zároveň vhodná aj pre menšie detičky.

Ingrediencie:

  • 1 batát
  • 1 menšie hokaido
  • štipka soli
  • voda

Postup:

Batát ošúpeme a nakrájame na kocky. Hokkaido prekrojíme na polovicu, vyberieme jadierka a nakrájame na kocky (tekvicu nešúpeme). Dáme do hrnca, zalejeme vodou asi 1 cm nad okraj surovín a pridáme štipku soli. Varíme cca 1 hodinu. Na záver už na tanieri môžeme dochutiť tekvicovým olejom.

Prajem dobrú chuť!

 

Zdenka Havettová
Ide o Tvoje zdravie
FB: Zdenka Havettová – Ide o Tvoje zdravie
www.ideotvojezdravie.sk

Zdieľajte
ProditeProditereklama

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe