Kuracie mäsko so zeleninou

Zelenina je základom pre zdravý rast vašich detí. Mrkvu a petržlen s kuracím mäskom vaše deti určite neodmietnu. V kombinácii s voňavými bylinkami poteší táto kombinácia aj otecka.

Ingrediencie

  • kuracie mäso
  • 3 – 4 PL olivového oleja
  • štipka mletej rasce
  • soľ
  • 3- 4 ks mrkva
  • 3 ks petržlen
  • bylinky sušené aj svieže

Postup

Kuracie mäso umyjeme a nakrájame na pásiky, pokvapkáme olivovým olejom. Pridáme rascu, soľ necháme odstáť asi pol hodinu. Krátko restujeme kým je mäsko hotové. Mrkvu a petržlen si očistíme a nakrájame na pásiky, pokvapkáme olivovým olejom a zapečieme vo vyhriatej trúbe cca na 180 stupňov asi 35 až 40 minút.

 

Zdenka Havettová
Ide o Tvoje zdravie
FB: Zdenka Havettová – Ide o Tvoje zdravie
www.ideotvojezdravie.sk

 

 

 

Zdieľajte

Prihlásenie

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe