Pyré z červenej šošovice a mrkvy

Detičkám určite zachutí jednoduché pyré zo šošovice a mrkvy. Je vhodné aj pre menšie deti, keďže červená šošovica nezaťažuje trávenie ako klasická šošovica. Okrem iného je aj skvelým zdrojom železa.

Ingrediencie:

  • hrnček červenej šošovice
  • 4 – 5 ks mrkvy
  • štipka soli

Postup:

Červenú šošovicu niekoľkokrát prepláchneme. Mrkvu očistíme a nakrájame na kolieska. Všetko spolu varíme cca 1 hodinu, spolu so štipkou soli. Podávame s petržlenovou vňaťou, môžeme pokvapkať tekvicovým olejom.

TIP: Pyré môžeme podávať s ryžou. Čisté mrkvové pyré sa hodí k mäsu.

Zdenka Havettová
Ide o Tvoje zdravie
FB: Zdenka Havettová – Ide o Tvoje zdravie
www.ideotvojezdravie.sk

Zdieľajte
Mamy v pohodeMamy v pohodereklama

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe