Jogurtová miska – vitamínová bomba na začiatok dňa

Ak máte radi ovocné a sladké raňajky, tak táto vitamínová bomba vás určite poteší. Budete mať plno enegrie a vitamínov v jednom jedle.

Na 4 porcie si pripravte:
  • 2 kelímky bieleho jogurtu
  • 150 gramov čučoriedok
  • 2 kiwi
  • 2 banány
  • 1 hrsť jahôd
  • 3 čajové lyžičky medu
  • 1 štipka škorice
  • chia semienka na posypanie
  • 3 čajové lyžičky kokosového oleja

Postup

  1. Rozdeľte jogurt do troch misiek.
  2. Olúpte kiwi a nakrájajte na plátky. Krátko omyte jahody a čučoriedky. Banány a jahody taktiež nakrájajte na plátky. Zmiešajte ovocie v miske spolu s ovsenými vločkami.
  3. Nakoniec pohár posypte chia semienkami a dochuťte škoricou, medom a kokosovým olejom.

Dobrú chuť a dobrý štart do nového dňa!

Zdieľajte
MultimumMultimumreklama

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe