Kaša z jemných ovsených vločiek

Podobne ako pri strave dospelých odporúča Zdenka Havettová uprednostniť tuzemské sezónne ovocie, ktoré poskytne dieťaťu presne to, čo v danom ročnom období potrebuje. Preto je v zime vhodnejšie siahnuť po osvedčenom jablku.

Ingrediencie:

  • 3 PL jemných ovsených vločiek,
  • voda, podľa potreby
  • 1 stredné jablko,
  • v prípade potreby trošku ďatlového sirupu alebo javorového sirupu (nemusí byť)

Postup:

Vločky si vopred namočíme (cca na pol hodinu – prípadnde aj večer). Množstvo vody volíme podľa toho, aká hustota kaše nám vyhovuje. Krátko povaríme, pridáme nastrúhané jablko a dobre premiešame. Ak je nutné, pridáme trošku sirupu.

Prajem dobrú chuť!

 

Zdenka Havettová
Ide o Tvoje zdravie
FB: Zdenka Havettová – Ide o Tvoje zdravie
www.ideotvojezdravie.sk

Zdieľajte

Prihlásenie

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe