Dlhšie prechádzky môžu byť pre deti náročné, ale s niekoľkými jednoduchými tipmi ich zvládnu hravo a užijú si ich naplno. Pripravili sme pre vás niekoľko overených rád, ako na to.
Ako pripraviť deti (a seba) na dlhšie prechádzky
1. Zvoľte správnu trasu
Vyberte trasu prispôsobenú veku a schopnostiam vašich detí. Ideálne sú trasy s atrakciami po ceste, ako sú lesné studničky, vyhliadky alebo zaujímavé miesta na preskúmanie. Napríklad trasa vedúca k malému vodopádu alebo rozhľadni môže deti motivovať k tomu, aby sa tešili na cieľový bod.
2. Vhodná obuv a oblečenie
Pohodlné topánky sú základom úspešného výletu. Investujte do kvalitných turistických topánok, ktoré poskytujú dostatočnú oporu a chránia nohy vašich detí pred zranením. Oblečenie by malo byť vrstvené, aby bolo možné ľahko prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam. Namiesto jednej veľmi teplej mikiny si radšej pribaľte tričko s dlhším rukávom a ľahkú mikinu. Skvelé sú funkčné materiály, ktoré odvádzajú pot a na tele nechladia. V lete oceníte aj tričká s UV ochranou. Nezabudnite na pokrývku hlavy a slnečné okuliare pre ochranu pred slnkom. Detská pokožka je ešte náchylnejšia na spálenie.
3. Pravidelné prestávky
Plánujte časté zastávky na oddych, desiatu a hranie. Krátke pauzy pomôžu deťom udržať energiu a záujem. Môžete si priniesť deku a urobiť si malý piknik, alebo si zahrať krátku hru, ktorá deti zabaví a dodá im novú energiu.
4. Motivácia a hry
Spestrite cestu hrami a aktivitami, ktoré deti zabavia a zároveň ich motivujú pokračovať. Tu je niekoľko nápadov:
Hľadanie pokladov: Kto by si nepamätal hľadanie pokladov z vlastného detstva. Snáď najobľúbenejšia vonkajšia aktivita. Skryte malé poklady pozdĺž trasy a nechajte deti ich hľadať. Môžete použiť jednoduché mapy alebo nápovedy.
Zbieranie prírodnín: Vyzvite deti, aby zbierali zaujímavé listy, kamene alebo kvety. Môžete potom spoločne vytvoriť koláž alebo zbierku prírodných pokladov. Ak ste v lese, môžete z nich stavať „domčeky pre škriatkov“ a z prinesených prírodnín si doma môžete vytvoriť malé umelecké diela.
Prírodné kvízy: Pripravte si otázky o prírode, na ktoré budú deti hľadať odpovede počas cesty. Napríklad, aký strom má tieto listy? Aké zviera by mohlo žiť v tomto prostredí? Existuje aj množstvo hier alebo denníčkov, prispôsobených veku dieťaťa, ktoré budú rozširovať ich vedomosti zábavnou formou.
5. Tip na záver
Snáď najdôležitejším tipom je očakávať s deťmi nečakané. Známe pravidlo hovorí, že keď sa niečo môže pokaziť, tak sa to zaručene pokazí. Na výletoch s deťmi to platí dvojnásobne. Deti môžu byť niekedy náladové alebo unavené. Buďte pripravení upraviť svoje plány a zvoliť kratšiu trasu, ak to bude potrebné. Dôležité je, aby prechádzka bola zábavná a príjemná pre všetkých.
Registrujte sa u nás v Klube Happy Baby, aby vám do budúcna neunikli žiadne zaujímavé články, testovania, či súťaže.
