Vegánska a vegetariánska strava už dávno nie je len módnym trendom či výsadou malej skupiny nadšencov. Čoraz viac ľudí na celom svete si osvojuje tento spôsob stravovania, a to z rôznych dôvodov – od zdravotných cez ekologické až po etické. A čo je najdôležitejšie? Vegánstvo rozhodne neznamená, že sa vzdáte chuti, kreativity či pestrosti na tanieri – dôkazom je aj značka K-take it veggie.
Vegánstvo: Viac než len trend – cesta k pestrejšiemu a zdravšiemu jedálničku
Nemusíte sa stať zarytým vegánom, aby ste si užili benefity rastlinnej stravy. Aj malé kroky, ako obmedzenie mäsa v jedálničku a zaradenie viac rastlinných jedál, môžu priniesť pozitívne zmeny. Rastlinné jedlá dokážu byť pestré, chutné a výživné, a navyše ponúkajú skvelý spôsob, ako objaviť nové recepty a ingrediencie, ktoré si zamilujete. Stačí skúsiť jeden vegánsky deň v týždni alebo občas nahradiť mäso rastlinnými alternatívami. Prečo teda zaradiť rastlinnú stravu do svojho jedálnička aspoň občas?
- Zdravotné benefity:
Vegánska strava je bohatá na rastlinné bielkoviny, vitamíny, minerály a vlákninu. Mnohí ľudia si vďaka nej zlepšili trávenie, znížili hladinu cholesterolu alebo dosiahli optimálnu váhu. Samozrejme, kľúčom je pestrý a vyvážený jedálniček. - Etické dôvody:
Pre mnohých je vegánstvo spôsobom, ako podporiť ochranu zvierat a znížiť ich utrpenie. Voľbou rastlinných produktov prispievame k znižovaniu dopytu po živočíšnych produktoch. - Ekologická stopa:
Prechod na rastlinnú stravu má pozitívny vplyv na životné prostredie – znižuje emisie skleníkových plynov, spotrebu vody a odlesňovanie. Aj malá zmena v jedálničku môže mať veľký vplyv na budúcnosť našej planéty.
K-take it veggie: Široký výber v Kauflande
Dni, keď mali vegetariáni a vegáni obmedzené možnosti výberu, sú už minulosťou. V Kauflande nájdete bohatú ponuku produktov, ktoré vyhovujú tomuto životnému štýlu, no poslúžia aj na spestrenie si jedálnička pre „mäsožravcov“.
Pod privátnou značkou K-take it veggie na vás čaká široký výber lahodných produktov – od rastlinných alternatív mäsa a mliek až po praktické hotové jedlá. Sortiment dopĺňajú ďalšie obľúbené značky vegetariánskych a vegánskych potravín. K tomu pridajte bohatú ponuku čerstvého ovocia a zeleniny plnú vitamínov, a máte dokonalý základ pre pestré „veggie“ pokrmy.
Zapojte sa do prieskumu
Dajte nám vedieť váš názor na vegánsku a vegetariánsku stravu v našom prieskume. 20 z vás získa poukážku na nákup v Kauflande v hodnote 20 EUR, možno práve vegánskej značky K-take it veggie. Prieskum trvá do 8.2.2025.
