V súčasnosti nie je plodnosť samozrejmosťou. Veľa párov aj roky rieši počatie bábätka. Prejsť si takým obdobím je veľmi náročné a stresujúce. Som presvedčená, že za mnohými prípadmi neplodnosti môže byť aj nevyvážená stava a životý štýl. Dá sa to veľmi dobre korigovať zásadami správneho stravovania. Esenciálne oleje a plodnosť majú tiež určité prepojenie. Sú však aj príčiny neplodnosti, o ktorých je dobre poradiť so svojím lekárom.
Esenciálne oleje a plodnosť
Výživa
Výživa je najdôležitejšou súčasťou zdravého tehotenstva ale aj počatia. Pre otehotnenie je nepostrádateľná kyselina listová. Poďme sa pozrieť na veci, ktoré zmeniť vieme. Treba sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom rafinovaného cukru, instantným pokrmom, paštétam, plesňovým syrom, nepasterizovaným mliečnym výrobkom, obzvlášť všetkému bielemu (biela múka, biela ryža), pretože to podporuje rast kandidy, oslabuje imunitný systém a tkanivá v tele.
Na podporu otehotnenia, okrem zdravej výživy je nevyhnutné dopĺňať vitamíny, minerály a omega mastné kyseliny, aby sme docielili optimálnu rovnováhu živín. Z paxi sa mi osvedčili doplnky stravy. Obsahujú všetky vitamíny a minerály v správnom množstve a pomere, dokonca aj kyselinu listovú. Jedálniček ešte doplňte o tmavú listovú zeleninu a 3 až 4 litre vody s citrónom.
Zdravie
Veľmi častou príčinou neplodnosti je kandida. Chová sa ako kvasinky. Tie narušujú endokrinný systém, je na ne citlivá štítna žľaza a vaječníky.

Kvasinky vedia potrápiť
Odporúčam ešte pred plánovaným otehotnením užívať aspoň 10 dní v mesiaci produkty používané pri detoxe. To očistí telo od kvasiniek kandida, účinnejšia je celá očistná kúra (pre viac info pozri www.vonavyzivot.com, článok Detox-zbavte telo toxínov.). Určite sa nezabudnite poradiť s certifikovanou aromaterapeutkou.
Životný štýl
Ak je naše telo v strese, kortizol je látka, ktorá bráni produkcii progesteronu. Progesteron môžeme vyrovnať pomocou esenciálneho oleja grapefriut najvyššej terapeutickej triedy. Dajte si 16 kvapiek pod jazyk alebo do kapsule. Vhodné užívať pred plánovaným tehotenstvom.
Ideálnym pomocníkom na skľudnenie hladiny hormónov je esenciálny olej šalvia (alebo ženský olej). Každý deň si vmasírujte na spodok chodidiel, podbruško a zápästie, zopár kvapiek riedených s kokosovým olejom.

Esenciálny olej zo šalvie
Verím, že tieto tipy Vám napomôžu v čase prípravy na bábätko nielen po duševnej ale aj telesnej stránke. Podporia a naštartujú telo na tak krásnu úlohu.
V prenatálnom období sa téme esenciálnych olejov venuje článok Esenciálne oleje v prenatálnom období.
Certifikovaná aromaterapeutka doTERRA
Ing. Martina Babejová, PhD.
www.vonavyzivot.com
FB Voňavý život s olejmi
Chcete sa podeliť o vaše rady a skúsenosti s inými mamičkami, pripojte sa do našej uzatvorenej skupinky mamičiek na Facebooku. Určite nás sledujte aj na našom Instagrame.