Prenatálne obdobie je pre väčšinu žien nádherné. Krásne je aj pre bábätko, keď tehotenstvo mamička dobre znáša a užíva si ho. Esenciálne oleje v prenatálnom období vám pomôžu navodiť si pohodu a zároveň si liečiť telo a myseľ.
Dôležitosť čuchu
Vedeli ste, že už bábätko v bruško cíti vône? V prvom trimestri sa mu vyvíja čuch, ktorý je pre nás nesmierne dôležitý. Pomocou čuchu bábätká cítia blízkosť svojej mamičky, majú pocit bezpečia a istoty. Vône detstva sú nezabudnuteľné. Pre niekoho je to očarujúca vôňa kníh, pre iného vôňa kvetov, zvieratiek alebo dokonca vôňa tenisovej loptičky. Každý máme tie svoje vône.
Esenciálny olej – citrón
Vôňa prírody a esencií z nich
Pre človeka je najprirodzenejšia vôňa prírody, rastlín. Má blahodárne účinky na telo a myseľ. Jediným nádychom prírodného esenciálního oleja sa do jednej sekundy dostáva jej vôňa cez nosovú dutinu prostredníctvom čuchového nervu do mozgu, presnejšie do limbickej časti mozgu, kde je centrum dlhodobej a emocionálnej pamäte.
Esenciálny olej – peppermint
Toto rozhoduje o tom, či nám jej vôňa navodí príjemný alebo nepríjemný pocit. A takto fungujú esenciálne oleje. Stačí jediný nádych a vyvolá to v nás spomienky, ktoré pôsobia na emócie a emócie tvoria našu náladu. V aromaterapii sa pracuje s pozitívnymi vôňami, teda s pozitívnymi spomienkami. Aromaterapia v preklade znamená vôňa, ale aj láska (aroma) a terapia – liečenie = láskyplné liečenie.
Esenciálne oleje v prenatálnom období vám pomôžu navodiť si pohodu a zároveň si liečiť telo a myseľ.
Pripravte sa na bábätko v sprievode vôní
Už pri plánovaní bábätka odporúčajú lekári byť nielen vo fyzickej kondícii, ale predovšetkým v psychickej. Vytvorte si doma láskyplný domov a relaxujte pri vôňach esenciálnych olejov. Začnite s tými základnými ako je levanduľa, peppermint a citrón. Levanduľa upokojuje, pomáha zrelaxovať, doprajte si veľa spánku s jej podporou. Ukľudňuje a lieči pokožku, krúživými pohybmi si ju vmasírujte na zväčšujúce sa bruško a na spodok nôh. Peppermint je svieži, ľahší, dodá ľahkosť bytia, jeho vôňa osvieži a nabudí Vás energiou. Citrón stlmí tehotenské nevoľnosti a pálenie záhy. Každé ráno začnite kvapkou esenciálneho oleja citrón do skleneného pohára s vodou. Dokáže Vám aj zlepšiť náladu.
Esenciálny olej – levanduľa
Esenciálne oleje sú zložené z vodíka, kyslíka a uhlíka rovnako ako naše telo. Preto sú k nášmu telu už od prenatálneho veku prirodzené. Obklopte sa nimi a unášajte sa ich vôňou.
Certifikovaná aromaterapeutka
Ing. Martina Babejová, PhD.
www.vonavyzivot.com
FB Voňavý život s olejmi
Komentáre