Materstvo je jedno z najkrajších, ale tiež z najťažších rolí v živote každej ženy. Hlavne na začiatku tejto dobrodružnej cesty je potrebné na čas vymeniť svoje bežné oblečenie za tehotenské a dojčiace modely. Pozrite sa, aké kúsky vám spríjemnia a uľahčia začiatok materstva a kedy je najlepšie si ich zadovážiť.
1. Trimester: Zamerané na prírodné materiály
Dobré správy potvrdené? Gratulujeme. Teraz hlavne nepanikárte a neberte obchody s tehotenskou bielizňou útokom. V prvých mesiacoch tehotenstva stačí, keď nohavice a podprsenky z umelých vlákien vymeníte za priedušné modely z prírodných materiálov. Medzi také patrí napríklad bavlna alebo bambusové vlákno. Ak vás už od začiatku tehotenstva bolia prsia, zožeňte si bezšvovú bavlnenú tehotenskú podprsenku alebo podprsenku, ktorá má bavlnou podšité košíčky. Bielizeň z umelých materiálov citlivým bradavkám nerobí dobre.
2. Trimester: Bruško a prsia v pohodlí
Prvým viditeľným znakom tehotenstva sú u väčšiny žien zväčšené prsia, ktoré sa budú neustále, po celú dobu tehotenstva, meniť. Je preto potrebné si zaobstarať tehotenskú podprsenku.
- Tá by mala byť predovšetkým elastická, aby sa mohla vašim prsiam prispôsobovať počas celého tehotenstva.
Elasticita je pri tehotenských podprsenkách kľúčová. Odporúčame podprsenku s 10 – 20 % elastanu.
- Pri výbere sa sústreďte tiež na kostice – podprsenka s klasickými kosticami by po čase mohla nepríjemne tlačiť na rastúce bruško. Poobzerajte sa po tehotenských podprsenkách bez kostíc, alebo po modeloch s gélovými kosticami, ktoré sa lepšie prispôsobia telesným zmenám.
Ako bude vaše bruško rásť, postupne vám klasické nohavičky nebudú pohodlné. Zaraďte do šatníka tehotenské nohavičky.
- Vyrábajú sa buď s nízkym, alebo vysokým pásom. Rozdiel medzi nimi je ale iba v strihu. Obe varianty sú príjemné na telo, šetrné k pokožke a flexibilné, takže sa krásne prispôsobia meniacim sa krivkám vášho tela.
- Pri výbere nohavičiek je tiež dôležitý materiál, z ktorých sú vyrobené. Zamerajte sa preto na modely z antibakteriálnych látok, ktoré sú doplnené o výťažky z jojoby a aloe vera, čo vám zaručí maximálne pohodlie
Brušku a krížom uľavíte podporným tehotenským pásom. Vďaka zapínaniu na suchý zips je ľahko nastaviteľný a pod oblečením prakticky neviditeľný.
3. Trimester: Ideme do finále
V priebehu 3. trimestra by ste si mali začať pomaly pripravovať výbavu do pôrodnice.
- Vzhľadom k tomu, že sa vaše prsia aj po pôrode trochu zmenia, je potrebné si so sebou zbaliť najpohodlnejšiu podprsenku z bavlny alebo bambusových vlákien a elastanu.
- Nezabudnite ani na vložky do podprsenky, ktoré zachytia prípadné úniky mlieka. Na trhu nájdete jednorazové vložky, aj bavlnené vložky, ktoré môžete prať. Oceníte ich počas celého obdobia kojenia.
Nohavičky do pôrodnice by mali byť z elastického prispôsobivého materiálu, ktorý udrží bez problémov na mieste popôrodnú vložku. Skvelou voľbou po pôrode cisárskym rezom sú nohavičky z jemnej sieťoviny a vysokým pásom, ktoré sú priedušné a tým umožnia aj rýchlejšie hojenie jazvy. A nezabudnite ani na popôrodné vložky, tehotenskú košeľu, alebo pyžamo na jednoduché dojčenie a tehotenský župan.
Kedy si zaobstarať podprsenku na dojčenie?
Vzhľadom k meniacej sa veľkosti prsníkov si podprsenku na dojčenie zakúpte až v posledných týždňoch 3. semestra, alebo až po pôrode. Je lepšie ich mať viac – budete v nich aj spať a častejšie ich prať. Na trhu nájdete veľa druhov dojčiacich podprseniek. Jedno ale majú spoločné – sú pohodlné a ľahko ovládateľné jednou rukou. Či už si vyberiete model s odhrňovacími košíčkami, ale na zapínanie na sponu, svoj účel splní dokonale.
Pri dojčení sa vašim skvelým pomocníkom stanú aj chrániče prsných bradaviek. Nielenže ochránite vaše citlivé bradavky pred obtieraním o oblečenie, ale zabránite vzniku odrením po samotnom dojčení.
Cíťte sa ako v bavlnke počas celého tehotenstva, aj dojčenia. To vám želá redakcia Happy Baby a Astratex.
Publikováno: 24. 8. 2022
