Na dojčenie existuje množstvo rád, odporúčaní aj mýtov. Jedna mama počuje, že má dojčiť každé tri hodiny, iná zas, že iba na požiadanie. Pravda je však oveľa jednoduchšia – novorodenec nepotrebuje hodinky ani presný harmonogram, ale blízkosť, kontakt a možnosť dojčiť sa podľa vlastnej potreby.
Ako dojčiť a ako často?
Niekto odporúča dojčenie každé tri hodiny, iný dojčenie na požiadanie. Niekto tvrdí, že dieťa má byť na jednom prsníku 10 minút, iný hovorí pokojne aj hodinu. Jedno je však isté – bábätko nemá žiadnu predstavu o čase a nepotrebuje presný harmonogram.
Prišlo na svet s jedinou potrebou – byť s mamičkou rovnako, ako tomu bolo počas celého tehotenstva. Každý čas bez nej môže vnímať veľmi intenzívne. Časové obmedzenia alebo odkladanie dojčenia preto často vedú k tomu, že dieťatko nemá možnosť napiť sa vtedy, keď to potrebuje.
Dojčenie na požiadanie znamená, že mama reaguje na signály bábätka – nepokoj, otáčanie hlavičky, cmúľanie rúčok či hľadanie prsníka. Nemusí pritom ísť vždy o hlad. Bábätko sa dojčením upokojuje, uspáva aj reguluje svoje emócie.
- Novorodenci sa často dojčia 8–12× denne.
- Niektoré dojčenia trvajú pár minút, iné výrazne dlhšie.
- Večerné „cluster feeding“ je úplne bežné.
- Každé dieťa má vlastný rytmus.
Ako to „vidí“ novorodenec
Pokiaľ je bábätko tam, kde má byť – v blízkosti mamy – jeho vnímanie času funguje úplne inak. Striedajú sa aktívne a pasívne fázy.
Počas aktívnej fázy, ktorá môže trvať hodinu až dve, sa dieťatko zobudí, prisaje sa, chvíľu pije a následne opäť zaspí. O pár minút sa môže dojčiť znova. Postupne získava energiu, viac vníma okolie a počas dojčenia už môže pozorovať mamu otvorenými očami.
Následne prejde do pokojnejšej pasívnej fázy, počas ktorej dokáže spať dlhšie. Tento rytmus je pre novorodenca prirodzený.
Veľmi dôležitý je kontakt koža na kožu a pokojné prostredie bez zbytočného stresu či vyrušovania.
Kedy bábätko dobre pije
Pre mamičku je užitočné vedieť rozpoznať, či dieťatko pri dojčení naozaj pije mlieko. Dá sa to jednoducho sledovať podľa pohybov brady.
Keď dieťa prsník iba saje naprázdno, brada sa rýchlo pohybuje hore a dole. Ak však mlieko naozaj pije, brada po poklesnutí na chvíľu zostane nižšie – práve vtedy sa ústa plnia mliekom. Následne dieťatko prehltne.
Čím dlhšie brada ostane poklesnutá, tým viac mlieka dieťa prehltlo. Tento moment sa označuje ako „pauza v brade“.
Na začiatku dojčenia bývajú tieto pauzy výraznejšie, neskôr sa skracujú a dieťa postupne zaspáva.
Ak mama pozná tieto signály, nemusí sa stresovať vážením pred a po dojčení alebo skúšaním odstriekať mlieko, aby overila jeho množstvo.
Satie naprázdno je dôležité
Aj satie naprázdno má pre bábätko veľký význam. Nie je to „zlozvyk“ ani rozmaznávanie.
Pomáha:
- upokojovať nervový systém,
- znižovať hladinu stresových hormónov,
- regulovať dýchanie a srdcovú činnosť,
- uspávať dieťa,
- budovať pocit bezpečia,
- podporovať vývoj mozgu.
Mnohé deti preto potrebujú prsník aj mimo samotného hladu. Je to ich prirodzený spôsob regulácie a kontaktu s mamou.
Ako vyzerá dobré pitie počas dojčenia, si môžete pozrieť aj vo videu:
V minulosti bola počas šestonedelia bežná tzv. kútna plachta – mama s bábätkom mali pokoj, oddych a minimum návštev. Aj dnes je pre čerstvú mamičku veľmi dôležité pokojné prostredie, podpora a možnosť venovať sa bábätku bez zbytočného stresu.
Ďalšie užitočné články o dojčení
Ak vás téma dojčenia zaujíma viac, prečítajte si aj ďalšie články:
FAQ – časté otázky o dojčení
Je normálne, že sa novorodenec dojčí veľmi často?
Áno. Novorodenci sa bežne dojčia aj 8 až 12-krát denne. Časté dojčenie podporuje tvorbu mlieka aj pocit bezpečia dieťaťa.
Musím dojčenie časovať?
Nie. Väčšina odborníkov odporúča sledovať signály bábätka namiesto presného času na hodinkách.
Čo ak dieťa pri dojčení zaspáva?
Je to úplne prirodzené. Dojčenie dieťa upokojuje a pomáha mu zaspať.
Je cumlík vhodnou náhradou prsníka?
V prvých týždňoch môže časté používanie cumlíka ovplyvniť dojčenie. Ak máte pochybnosti, je vhodné poradiť sa s laktačnou poradkyňou.
Tento článok má informatívny charakter a nenahrádza odborné zdravotné poradenstvo.
Ing. Jana Michálková, poradkyňa pri dojčení, sa venuje poradenstvu pri dojčení od roku 2010. Pri poradenstve sa riadi Medzinárodným kódexom marketingu náhrad materského mlieka a princípmi vzťahovej výchovy.
Chcete sa dozvedieť viac alebo sa podeliť o svoje skúsenosti s inými mamičkami? Pripojte sa do našej facebookovej skupiny pre mamičky alebo nás sledujte na Instagrame HappyBaby.sk.
Chcete sa zúčastniť súťaží, testovaní či byť našou ambasádorkou? Nezabudnite sa registrovať na našom webe.
Sledujte Happy Baby SK
Ak vás zaujímajú aj ďalšie témy týkajúce sa materstva, pôrodu, dojčenia či zdravia detí, sledujte náš Facebook Happy Baby SK.
