Záchvaty hnevu u predškolských detí sú bežné a môžu byť vyvolané únavou, hladom alebo nedostatkom pozornosti. Ako na ne môžete, ako rodič reagovať a ako im predchádzať?
Zase je to tu – záchvaty hnevu
Cítite sa na nič. Ste v obchode alebo inde na verejnosti a vaše dieťa sa opäť váľa po zemi a vy si pripadáte ako úplne nemožná matka? Nezúfajte, každá z nás si tým prejde. Je to úplne bežné. Niektoré deti sa „hnevajú“ raz, niektoré v určitom období pokojne každý deň. Je na vás, akým spôsobom budete reagovať. To môže prispieť k menej častému opakovaniu.
Tu sú niektoré spôsoby, ako reagovať:
- Zostať v pokoji: Aj keď sa to ľahko povie – je naozaj dôležité zostať pokojný a nenechať sa vyprovokovať zlosťou dieťaťa.
- Poskytnite dieťaťu priestor: Ak sa dieťa rozčúli, dajte mu priestor, aby vybuchlo. Samozrejme, s limitmi ničenia vecí v okolí a poškodzovaním.
- Vysvetlite dieťaťu, že jeho zlosť je normálna: Povedzte mu, že všetci sa občas cítia nahnevaní a len sa s tým naučili lepšie pracovať.
- Povzbudzujte dieťa k vyjadrovaniu svojich pocitov: Pripravte mu bezpečný prístav, aby sa zverilo so svojimi pocitmi, a počúvajte ho.
- Poučte dieťa o spôsoboch riešenia konfliktov: Naučte dieťa spôsoby, ako riešiť konflikty, napríklad pomocou komunikácie a dohody.
- Predchádzajte záchvatom hnevu: Snažte sa predchádzať záchvatom hnevu, napr. tým, že dieťaťu poskytnete dostatok spánku a priestoru na odpočinok aj počas dňa.
Keď nám záchvaty hnevu prerastajú cez hlavu
Aj keď sú záchvaty hnevu bežnou súčasťou vývoja predškolských detí, niekedy môžu byť signálom potrebnej odbornej pomoci. Je dôležité vyhľadať odbornú pomoc, keď:
- Časté a intenzívne: Ak sa záchvaty hnevu u vášho dieťaťa objavujú často a sú veľmi intenzívne, môžu signalizovať potrebu odbornej pomoci.
- Trvajú dlho: Ak záchvaty hnevu trvajú dlhšie ako 30 minút, môžu byť pre dieťa aj rodičov veľmi vyčerpávajúce a môžu signalizovať potrebu odbornej pomoci.
- Záchvaty hnevu ovplyvňujú kvalitu života dieťaťa: Ak záchvaty hnevu ovplyvňujú kvalitu života vášho dieťaťa alebo rodiny, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc
V takom prípade sa porozprávajte s vaším pediatrom. Myslite na to, že týmto si prechádza naozaj mnoho rodičov a neznamená to, že ste nutne vo svojej výchove niečo zanedbali.
Registrujte sa a prihláste na odber ďalších zaujímavých informácií, bezplatných testovaní, súťaží a článkov, týkajúcich sa obdobia materstva, ktoré práve prežívate.
Chcete sa dozvedieť viac alebo sa podeliť o vaše skúsenosti s inými mamičkami? Pridajte sa do našej uzatvorenej skupinky mamičiek na FB, alebo nás sledujte na Instagrame.
Publikováno: 29. 3. 2023
