Zima vie byť čarovná a pokojná, no citlivá detská pokožka ju môže vnímať intenzívnejšie. Pokožka bábätiek a malých detí je jemná a ešte sa len učí chrániť sama seba, preto môže v chladných mesiacoch ľahšie reagovať suchosťou či podráždením. Práve v tomto období jej môžeme dopriať o niečo viac starostlivosti – pomaly, s láskavosťou a bez zbytočného stresu.
- Prečo je detská pokožka v zime citlivejšia
- Hydratácia a ochranná vrstva pred odchodom von
- Starostlivosť po kúpeli: menej je niekedy viac
- Tvár, pery a ruky: najviac vystavené miesta
- Vlhkosť doma: kúrenie pokožke neprospieva
- Ekzém a podráždenie: kedy zbystriť pozornosť
- Pozor na saponáty a oblečenie
- Nezabúdajte na slnko – aj v zime
- Záver
Prečo je detská pokožka v zime citlivejšia
Detská pokožka je ešte vo vývoji a jej ochranná bariéra nie je úplne dozretá. Preto môže ľahšie strácať vlhkosť a citlivejšie reagovať na vplyvy okolia. V zimnom období ju najviac zaťažuje chlad, vietor, suchý vzduch z kúrenia aj časté prechody medzi teplým interiérom a studeným vonkajším prostredím.
Tieto podmienky môžu viesť k suchej, napnutej pokožke, začervenaniu či popraskaným perám. Aj preto si detská pokožka v zime pýta viac jemnosti, ochrany a pravidelnej starostlivosti.
Hydratácia a ochranná vrstva pred odchodom von
V zimnom období často nestačí pokožku len hydratovať – pomôcť jej vie aj jemná ochranná vrstva, ktorá na nej vytvorí tenký film a pomáha zadržať vlhkosť. Ideálne je naniesť krém alebo balzam ešte doma, pred odchodom von, aby mal čas sa dobre vstrebať a pokožku pripraviť na chlad.
Pri výbere produktov sa oplatí myslieť na niekoľko drobností. Voľte krémy a balzamy určené pre deti, ideálne bez parfumácie a zbytočných prísad. Ak má dieťatko veľmi suchú pokožku, môže mu viac vyhovovať mastnejší balzam alebo ochranný krém. A pri citlivej pokožke je vždy dobré skúšať nové produkty postupne – najskôr na malej ploche, aby ste videli, ako na ne pokožka zareaguje.
Starostlivosť po kúpeli: menej je niekedy viac
V zimných mesiacoch môže časté kúpanie pokožku zbytočne vysušovať. Ak dieťa nie je výrazne znečistené, často postačí kratší kúpeľ alebo len umytie tých častí tela, ktoré to naozaj potrebujú.
Počas zimy sa osvedčuje šetrný „zimný“ režim kúpeľa. Kúpeľ nech je skôr krátky, približne 5 až 10 minút, vo vlažnej vode. Používajte jemné, neparfumované čistiace prípravky určené pre deti. Po kúpeli pokožku osušte jemným prikladaním uteráka, bez trenia, a hneď ju premasťte – tak pomôžete „uzamknúť“ vlhkosť v pokožke a podporiť jej prirodzenú ochranu.
Tvár, pery a ruky: najviac vystavené miesta
Najcitlivejšie bývajú miesta, ktoré sú priamo vystavené chladu a vetru – najmä líčka, nos, pery a ruky. Práve tie si v zime pýtajú viac pozornosti a ochrany. Pomôže pravidelné premazanie a jednoduché praktické riešenia, ako je kapucňa, šálik či teplé rukavičky.
Pery ocenia jemný balzam bez parfumácie, ktorý pomáha predchádzať vysušeniu a praskaniu. Na tvár je vhodné naniesť ochranný krém ešte doma pred prechádzkou, aby mala pokožka čas sa pripraviť na chlad. Ruky zasa ochránia rukavičky a pri sklone k vysušovaniu aj občasné premazanie.
Vlhkosť doma: kúrenie pokožke neprospieva
Počas zimy býva vzduch v interiéri často suchý, najmä v dôsledku kúrenia. Práve suchý vzduch môže prispievať k vysušovaniu pokožky, tvorbe šupiniek či začervenaniu. Pomôcť môže jednoduchá úprava prostredia, v ktorom dieťa trávi väčšinu času.
Skúsiť môžete zvlhčovač vzduchu v izbe, kde dieťa spí alebo sa hrá, pravidelné krátke vetranie a tiež udržiavanie primeranej teploty. Príliš vyhriata miestnosť totiž pokožku ešte viac vysušuje. Aj malé zmeny v domácom prostredí môžu pokožke uľaviť.
Ekzém a podráždenie: kedy zbystriť pozornosť
Pre deti so suchšou pokožkou alebo so sklonom k atopickému ekzému môže byť zimné obdobie náročnejšie. Ak si všimnete výraznejšie začervenanie, svrbenie, mokvanie alebo postupné zhoršovanie stavu pokožky, je vhodné poradiť sa s pediatrom alebo kožným lekárom.
Úľavu často prináša šetrný režim starostlivosti – pravidelné používanie mastnejších krémov, často s obsahom ceramidov, jemná hygiena a vyhýbanie sa materiálom, ktoré môžu pokožku dráždiť. Hrubá vlna by napríklad nemala prichádzať do priameho kontaktu s pokožkou. Dôležité je ísť krok po kroku a hľadať to, čo konkrétnemu dieťaťu vyhovuje.
Pozor na saponáty a oblečenie
Niekedy pokožku nedráždi samotný mráz, ale drobnosti z každodenného života. Parfumované mydlá, agresívnejšie čistiace gély či aviváž môžu citlivú detskú pokožku zbytočne zaťažovať a prispievať k jej podráždeniu.
Pomôcť môže výber jemných, hypoalergénnych pracích prostriedkov a opatrnosť pri používaní aviváže – niekedy je lepšie ju úplne vynechať. Pri oblečení sa osvedčujú mäkké a priedušné materiály, pričom bavlna ako prvá vrstva býva pre pokožku najšetrnejšia. Aj malé zmeny môžu mať veľký vplyv na pohodlie dieťaťa.
Nezabúdajte na slnko – aj v zime
Aj počas zimy môže slnko pôsobiť na detskú pokožku, najmä ak je vonku sneh, ktorý odráža UV lúče. Pri dlhšom pobyte vonku – napríklad na horách alebo počas slnečnej prechádzky – môže byť dobrým pomocníkom aj detský krém s SPF na odkryté miesta.
Vždy sa riaďte vekom dieťaťa a potrebami jeho pokožky. Cieľom nie je preháňať ochranu, ale jemne pokožku podporiť aj v situáciách, keď to nemusí byť na prvý pohľad zrejmé.
Záver
Starostlivosť o detskú pokožku v zime nemusí byť zložitá ani stresujúca. Pravidelné premazávanie, šetrná hygiena, ochrana pred vetrom, vhodné oblečenie a príjemná vlhkosť doma dokážu pokožke výrazne uľaviť. A ak sa predsa len objavia výraznejšie ťažkosti, je úplne v poriadku obrátiť sa na odborníka. Aj to je súčasť láskavej, pozornej starostlivosti o dieťa. 💗
