Expresná večera v podobe chrumkavej tortilly

chrumkavá tortilla

Máte chuť na teplú večeru? A možno máte doma aj kuracie soté zo včera a dnes máte chuť si ho dať trochu inak. Potom vám táto chutná večera nezaberie ani 10 minút. Či už mäsko máte hotové, alebo nie, určite vyskúšajte tortillu na iný, chrumkavý spôsob.

  • 4 celozrnné tortilla placky
  • 200 g kuracieho mäsa
  • zeleninu podľa vášho výberu (rajčina, paprika, uhorka, kaleráb, špenát, ľadový šalát...)
  • strúhaný syr (napr. Eidam)
  • olej alebo dresing
  • cibuľa
  • grilované korenie
  • horčica
  • soľ
  • na dozdobenie sézam + semiačka - tekvicové, slnečnicové

Postup

  1. PRÍPRAVA PLNKY DO DORTILLY: Kuracie mäsko a cibuľku si nakrájame na kocky alebo na tzv. "rezance". Pridáme grilovacie korenie, soľ, 2 ČL horčice a pohár vody. Varíme, ako klasické soté, až pokým nám mäsko úplne nezmäkne. Keď sa voda vyparí, pridáme ešte trochu vody, aby na mäsku zostala šťava. Výslednej porcii dodá tú správnu konzistenciu.
  2. Medzitým si nakrájame zeleninku podľa vlastného výberu. Niekto má rád studený šalát, iný skôr uhorku, papriku. Dôležité je, aby sme mali 1 kôpku mäsa, 2 kôpky zeleniny,1 kôpku strúhaného syru a tortillu vedeli pekne zložiť.
  3. Pripravíme si tortillu. Na prvý kraj dáme uvarene mäsko so šťavou, na ďalší papriku, rajčinku a postrúhanú syr.
  4. OPEČENIE TORTILLY: Zložíme tortillu na polovicu a znovu na polovicu. Keďže toto nie je klasická tortilla, ale opečená, takto zloženú a naplnenú ju opečieme, ale pozor, nie na oleji, ale na suchej panvici. Z jednej aj z druhej strany na 40 sekúnd.
  5. Nakoniec už len dozdobíme sezamom a semiačkami, aké máme doma. Pokvapkáme olivovým olejom alebo dresingom. Ja som pridala ešte brokolicu.
  6. Teraz už len nech vám chutí :)

chrumkavá tortilla

chrumkavá tortilla

Zdieľajte
Načítám

Prihlásenie

Na tejto webstránke používame súbory cookie, aby sme vám poskytli najrelevantnejší zážitok pri najbližších návštevách a to tak, že si zapamätáme, čo vás zaujíma. Kliknutím na „súhlasím s použitím všetkých cookies“ vyjadrujete súhlas s použitím všetkých súborov cookies. Pomocou nastavenia môžete poskytnúť aj kontrolovaný súhlas, alebo zakázať použitie cookies, okrem nevyhnutných.

Povolit všechny cookies Nastavit cookies

Nižšie nájdete kategórie cookies, používané na našich webstránkach. Môžete ich povoliť, alebo zakázať. Funkčné cookies nie je možné zakázať, pretože sú nutné pre bezproblémový chod webu. Vaše nastavenie cookies môžete v budúcnosti zmeniť pomocou odkazu v pätičke webstránky.

Zavřít

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe

Milá , ve vašem profilu nemáte zaškrtnutý souhlas a tak se nemůžete účastnit žádných našich testování a soutěží. Změnit to můžete ZDE.