Ak máte radi ovocné a sladké raňajky, tak táto vitamínová bomba vás určite poteší. Budete mať plno enegrie a vitamínov v jednom jedle. Výborná jogurtová miska je proste to pravé hneď z rána.
Jogurtová miska
Ingrediencie:
- 2 kelímky bieleho jogurtu
- 150 gramov čučoriedok
- 2 kiwi
- 2 banány
- 1 hrsť jahôd
- 3 čajové lyžičky medu
- 1 štipka škorice
- chia semienka na posypanie
- 3 čajové lyžičky kokosového oleja
Postup
- Rozdeľte jogurt do troch misiek.
- Olúpte kiwi a nakrájajte na plátky. Krátko omyte jahody a čučoriedky. Banány a jahody taktiež nakrájajte na plátky. Zmiešajte ovocie v miske spolu s ovsenými vločkami.
- Nakoniec pohár posypte chia semienkami a dochuťte škoricou, medom a kokosovým olejom.
Skúste aj naše ďalšie tipy, ktoré vás ráno zbavia hladu a pohladia vaše chuťové bunky.
Dobrú chuť a dobrý štart do nového dňa!
Aké raňajky preferujete vy? Podeľte sa spolu s nami v našej uzatvorenej skupinke mamičiek na Facebooku a sledujte nás na našom Instagrame.
Chcete sa zúčastniť súťaží, testovaní či byť našou ambasádorkou? Nezabudnite sa registrovať na našom webe.
