Aj keď dbáme na to, aby sme boli my či deti pred slniečkom chránení, občas sa môže stať, že aj napriek všetkým snahám nás prekvapí spálenie slnkom.
Spálenie slnkom
Ak to preženiete na slniečku a dostatočne sa nechránite, vaša pokožka vám to zúročí ešte v ten deň večer ale najviac to pocítite deň druhý. Pokožka bude začervenaná a bude vás páliť a svrbieť. V prípade, že ste to skutočne prehnali, je možné, že bude viditeľný aj opuch pokožky a v extrémnych prípadoch sa môžu urobiť aj pľuzgiere naplnené tekutinou.
Ak ste sa dostali do tejto nie veľmi príjemnej situácie, ponúkame vám niekoľko rád, ktoré vám pomôžu trochu tento stav zmierniť.
Pitný režim a dostatok tekutín
V prvom rade dbajte na dostatočný prísun vody a tekutín, pretože ste dehydrovaní. Samozrejme, je v tomto prípade najlepšia čistá voda.
Pantenol
Buď vo forme spreja alebo mlieka môžete kúpiť pantenol, ktorý vám poskytne prvú pomoc pri spálení slnkom. Okrem toho, že pokožku hydratuje, má aj protizápalový účinok a zmierňuje bolestivé prejavy. Pomáha čiastočne aj regenerácii pokožky. V prípade, že máte naozaj pokožku veľmi spálenú, je lepšie použiť penu, ktorá sa jednoduchšie nanáša.
Ovsené vločky
Môžete si urobiť ovsený kúpeľ v chladnejšej vode alebo rozvariť vločky a urobiť z nich kašu, ktorú natriete na spálenú pokožku a neskôr osprchujete. Ovsené vločky pomáhajú regenerácii pokožky po spálení.
Aloe vera
Veľká pomoc pri popáleninách akéhokoľvek druhu je Aloe vera. Hydratuje a chladí pokožku, má protizápalové účinky. Môžete ju zohnať vo forme spreja alebo krému. Ak však máte pľuzgiere, dávajte pozor, aby sa krém nedostal priamo do rany, v prípade, že pľuzgier praskol.
Aloe vera
Éterické oleje
Pomocou môže byť aj kúpeľ s éterickými olejmi. Do vlažnej vody (nie horúcej) vo vani kvapnite pár kvapiek levandule alebo harmančeka. Takýto kúpeľ upokojuje a zmierňuje zápal. Po kúpeli pokožku nechajte osušiť prirodzene, neutierajte ju uterákom.
Jablkový ocot
Pomôcť môže aj jablkový ocot, ktorý nalejete tiež do vlažného kúpeľa. Stačí jedna šálka do plnej vane. Jablkový ocot zneutralizuje PH pokožky, čím znižuje jej poškodenie.
Zelený čaj
Kúpeľ v zelenom čaji má tiež blahodárne účinky na takto zničenú pokožku, pomáha proti bolesti a znižuje začervenanie pokožky po spálení slnkom. Do vane vložte 10 až 20 sáčkov zeleného čaju.
Smotana a jogurt
Určite ste počuli, že prvou pomocou môže byť aj jogurt či smotana. Pokožku krásne schladia a upokoja. Natierajte a nechajte pôsobiť 5 minút.
Ľubovník bodkovaný
Aj táto bylinka môže veľmi pomôcť, ale je s ňou potrebné pracovať opatrne. Pár kvapiek éterického oleja z ľubovníka vmiešajte spolu s vodou do pokožky, ale dbajte na to, aby ste následne vôbec neboli vystavený slnku, pretože zvyšuje fotosenzitivitu pokožky.
