Spokojné bábätko vďaka správnej manipulácii

Ak máte záujem o inštruktážne video na 1 mesiac ZADARMO, napíšte mail Monike na adresu: [email protected]

Spokojné bábätko – spokojná mamička

Poďme teda od začiatku. Po narodení bábätka je unavená nielen mamička, ale aj samotné bábätko. Vyvinulo veľkú námahu na to, aby sa dostalo na tento svet. Je unavené a vyčerpané, bábätko má vydráždenú centrálnu nervovú sústavu. Celý pôrod viedol k zvýšenému napätiu chrbtových svalov, k záklonu hlavy a tela. Bábätko preto cíti neistotu a je nestabilné, často sa vyľaká a rozhadzuje rukami. Bábätko sa potrebuje postupne do 3. mesiaca uvoľniť v celej chrbtovej časti, zbaviť sa napätia, ako aj záklonov a úklonov do strán.

Keď je bábätko ešte v brušku, je stále s maminkou, nachádza sa vo vodnom prostredí, má obmedzený pohyb tela, v mäkkom a bezpečnom prostredí, počuje rôzne zvuky v tele matky. Zároveň je aj v temnom prostredí, nemusí dýchať, prijímať potravu ani vylučovať a neustále ho upokojuje húpavý pohyb maminky. Preto potrebuje prvé mesiace pomôcť v tom, ako sa čo najľahšie prispôsobiť novému prostrediu.

Prispôsobenie sa novému prostrediu

Ako môžete dopomôcť bábätku, aby sa prispôsobilo novému prostrediu?

• Pokoj, ticho, istota a bezpečie pre bábätko, ktoré zabezpečíte páperovou perinkou s vankúšom
• Komunikovať s bábätkom veľmi jemne a pomaly, citlivo a všetko čo robíte s bábätkom mu aj komentovať
• Pomalá a pokojná manipulácia s bábätkom a správne nosenie v náručí  
• Postupne vytvárať bábätku denný režim a rituály, aby malo istotu, čo ho čaká počas dňa
• Biely šum, pripomínajúci tlkot srdca a zvuky v maternici maminky
• Ohraničený priestor a zavinutie rúk pri spánku bábätka
• Uspávanie v rytme pesničky

Novorodeniatko potrebuje mať čo najviac podobné prostredie tomu, aké malo v brušku. Keď položíte bábätko na pevnú podložku na chrbátik, tlačí hlavou a panvou do podložky. Necíti sa pohodlne. Dokonca môže dôjsť k zležaniu hlavičky. Preto sa bábätko pokladá do páperovej perinky s páperovým vankúšom, kde sa uvoľní, zastabilizuje,  zahniezdi a zavinie. Nohy bábätka sú po pôrode v napätí, preto vypodložíte aj nožičky, ktoré má bábätko pokrčené nad bruškom. Takto má telíčko v tvare klbka. Táto poloha umožní bábätku zdvíhať aktívne končatiny nad telíčko, čo je pre neho neskutočná námaha. Avšak, ide o dôležité posilňovanie všetkých potrebných svalov pre následnú kvalitnú vertikalizáciu.

Príprava na príchod bábätka = spokojné bábätko

Spokojné bábätko je túžbou a predstavou každej budúcej mamičky. Dôležitá je však príprava ešte pred príchodom bábätka, pri nej by ste nemali zabudnúť prečítať si:

• Ako správne zodvihnúť a položiť bábätko v zmysle psychomotorického vývoja
• Ako nosiť bábätko v náručí – poloha klbko, klokan, tigrík, koník
• Prečo zvislá poloha nie je vhodná pre bábätko
• Starostlivosť o bábätko – spánok bábätka, kojenie, odgrgnutie a samotné kúpanie a umývanie zadočku
• Ako prispôsobiť prostredie pre bábätko na uvoľnenie sa a zbavenia sa napätia
• Ako správne podporovať a stimulovať vývoj bábätka v jednotlivých obdobiach

Vašou pokojnou a správnou manipuláciou dosiahnete, že doma budete mať spokojné bábätko. Preto je vhodné, aby bolo bábätko od narodenia počas spánku v páperovej perinke s páperovým vankúšom, čo zabezpečí pokoj, istotu a bezpečie.  Počas bdenia je vhodné vytvarovať hniezdočko z perinky a vankúša, čím dosiahnete, že sa bábätko ľahšie zastabilizuje v polohe na chrbte, nezakláňa hlavičku/telo a je v osi svojho telíčka. Čiže leží symetricky na chrbátiku, dokáže rovnako využívať svoju pravá aj ľavú tela, postupne od narodenia objavuje svoje telíčko.

Manipulácia s bábätkom počas dňa

Tipy, ako s bábätkom manipulovať a správne ho podporovať počas dňa:

•  bábätko je pri nosení v náruči v 45 stupňovom uhle voči zemi  (poloha klbko, klokan, tigrík)
•  držíte bábätko celou vašou dlaňou pod hlavičkou, nie pod krkom (poloha zajka)
•  využívajte vhodné polohy na odgrgnutie – poloha tigrík, na srdiečku a neskôr aj v polohe klokana
•  vždy striedajte vaše ruky, na ktorých nosíte bábätko, aby nedochádzalo k jednostrannej manipulácií
•  keď položíte bábätko na podložku, vždy vašu ruku vyťahujte zo zadnej časti hlavičky bábätka, aby ste mu ukazovali správne jeho stred telíčka
•  všetko robte extrémne pomaly a pokojne, aby bábätko stihlo zareagovať na pohyb, ktorý s ním urobíte
•  pred kojením/papaním je vhodné s bábätkom krátko pomanipulovať, aby ľahšie trávilo mliečko
•  bábätko je väčšinu času počas bdenia v polohe na chrbte, avšak mu na krátku chvíľku ukazujte, že existuje aj poloha na pravom a ľavom boku, aj na bruško (maximálne na minútku)
•  bábätko pravidelne počas dňa vyzliekajte, uvoľňujte mu plienku, aby dokázalo prirodzene pracovať so svojím telíčkom
•  pristupujte vždy stred telíčka sa k bábätku od jeho nožičiek a podporujte to, aby symetricky zdvíhalo pravú aj ľavú časť tela (nohy, ruky)
•  správnou manipuláciou zabezpečíte aj ľahšie trávenie mliečka a menej bolestí bruška

Zaujímajte sa o to, čo môže spôsobiť zvislé nosenie bábätka, zdvíhanie širokým úchopom pod hrudníkom tvárou ku vám, nosenie bábätka v asymetrických a jednostranných polohách. Predídete tým rôznym odchýlkam, ktoré vznikajú práve nesprávnou manipuláciou, ako je napríklad záklon hlavy či telíčka bábätka, predilekcia hlavičky, skolióza chrbtice, slabé bruško. To všetko neskôr môže mať veľký dopad na jeho ďalší vývoj.

Veľa krásnych a usmievavých chvíľ s vašim bábätkom vám želá

Monika Majorošová

Inštruktorka psychomotorického vývoja dieťatka

Správny vývoj a manipulácia s bábätkom

www.monikamajorosova.sk