Jednoduché jedlo, ktoré môžete pripraviť deťom, nielen počas Vianoc – Vianočné guľky zasnežené jablkami. Sú lahodné a potešia mlsné jazýčky.
Vianočné guľky zasnežené jablkami
- 250 g pšena
- 500 ml vody
- 160 g múky, kukuričnej či celozrnnej
- soľ
- med, agávový alebo javorový sirup
- nastrúhané jablko
Postup
- Do pšena, ktoré uvaríte vo vode, pridajte múku, soľ a dobre premiešajte. Cesto, ktoré vám vzniklo, nechajte 20 minút ležať v chladničke.
- V hrnci nechajte zovrieť vodu. Vytvarujte guľky, ktoré vložíte do vriacej vody a necháte variť. Keď vyplávajú na hladinu, sú hotové. Vyberte ich a môžete servírovať.
- Na tanieri ich zalejte medom a posypte nastrúhaným jablkom. Staršie deti si ich môžu posypať aj orechami a škoricou, alebo aj makom.
Deti ale aj dospelí milujú sladké jedlá. Prečo im neurobiť niečo, čo poteší ich chuťové bunky, a zároveň im to môžeme s kľudným svedomím naservírovať aj ako zdravý obed.
Náš tip:
Oslaďte svojim ratolestiam život, pôjde to aj zdravo. Môžete použiť javorový, agávový sirup alebo kľudne aj med. Všetko sú to zdravé sladidlá, podobne ako med, a aj rovnako chutné.
Ak máte radi sladké veci, skúste aj ďalšie recepty, ktoré nájdete na našom webe.
Čo varíte deťom vy, aby to bolo zdravé a zároveň to naplnilo ich túžbu po sladkom? Podeľte sa spolu s nami v našej uzatvorenej skupinke mamičiek na Facebooku a sledujte nás na našom Instagrame.
Chcete sa zúčastniť súťaží, testovaní či byť našou ambasádorkou? Nezabudnite sa registrovať na našom webe.
