Dojčenie je prirodzený spôsob výživy bábätka a zároveň významná podpora jeho imunity a zdravého vývoja. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) dlhodobo odporúča výlučné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života a následné pokračovanie v dojčení popri zavádzaní príkrmov. Aké sú aktuálne odporúčania WHO a prečo sú stále relevantné?
Dojčenie poskytuje bábätku všetky potrebné živiny na zdravý rast a vývoj počas prvých mesiacov života. WHO ho považuje za biologicky normálny a najvhodnejší spôsob výživy novorodencov a dojčiat.
Prečo WHO podporuje dojčenie
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je dojčenie jedným z najúčinnejších spôsobov ochrany zdravia detí. Materské mlieko obsahuje ideálny pomer živín, protilátok a bioaktívnych látok, ktoré podporujú správny vývoj imunitného systému.
WHO zdôrazňuje, že väčšina žien môže úspešne dojčiť, ak má dostatok informácií, podporu rodiny a kvalitnú pomoc zdravotníckych pracovníkov.
Kolostrum – prvé mlieko plné ochrany
Kolostrum je prvé materské mlieko, ktoré sa tvorí počas posledných týždňov tehotenstva a v prvých dňoch po pôrode. Má žltkastú farbu, hustejšiu konzistenciu a je mimoriadne bohaté na ochranné látky.
- Obsahuje vysoké množstvo imunoglobulínov.
- Pomáha chrániť novorodenca pred infekciami.
- Podporuje dozrievanie tráviaceho systému.
- Je ľahko stráviteľné a prispôsobené potrebám novorodenca.
WHO odporúča začať s dojčením už počas prvej hodiny po pôrode, pretože práve vtedy môže dieťa naplno využiť výhody kolostra.
Odporúčaná dĺžka dojčenia podľa WHO
Aktuálne odporúčania WHO sú jasné:
- Výlučné dojčenie počas prvých 6 mesiacov života.
- Po 6. mesiaci zavádzanie vhodných príkrmov.
- Pokračovanie v dojčení do 2 rokov veku dieťaťa a dlhšie, pokiaľ to vyhovuje mame aj dieťaťu.
Neexistuje horná veková hranica, pri ktorej by bolo potrebné dojčenie ukončiť. Rozhodnutie o odstavení je individuálne a závisí od potrieb rodiny.
Výhody dojčenia pre dieťa aj mamu
Pre dieťa
- Podpora imunity.
- Nižšie riziko infekcií dýchacích ciest a tráviaceho systému.
- Optimálny rast a vývoj.
- Nižšie riziko obezity v neskoršom veku.
Pre mamu
- Rýchlejšie zotavenie po pôrode.
- Podpora zavinovania maternice.
- Nižšie riziko rakoviny prsníka a vaječníkov.
- Posilňovanie vzájomného puta medzi mamou a dieťaťom.
Prečo je podpora dojčenia taká dôležitá
Mnohé ženy sa stretávajú s problémami pri prisatí, bolestivosťou alebo neistotou v prvých dňoch po pôrode. Práve preto WHO upozorňuje na význam odbornej pomoci a podpory zo strany zdravotníkov aj blízkeho okolia.
Ak sa vám dojčenie nedarí podľa predstáv, neznamená to zlyhanie. Pomôcť môže laktačná poradkyňa, pediater alebo skúsená komunita mamičiek.
Prečítajte si aj:
Najčastejšie otázky
Môžem dojčiť aj po druhom roku života dieťaťa?
Áno. WHO odporúča pokračovať v dojčení do dvoch rokov a aj dlhšie, pokiaľ to vyhovuje mame aj dieťaťu.
Je kolostrum naozaj dôležité?
Áno. Kolostrum obsahuje vysoké množstvo ochranných látok, ktoré pomáhajú novorodencovi v prvých dňoch života.
Čo ak nemám dostatok mlieka?
V prípade pochybností je vhodné obrátiť sa na laktačnú poradkyňu alebo pediatra. Mnohé problémy s tvorbou mlieka sa dajú úspešne riešiť.
Upozornenie: Tento článok má informatívny charakter a nenahrádza odborné lekárske odporúčania. Pri zdravotných otázkach sa obráťte na svojho lekára alebo certifikovanú laktačnú poradkyňu.
