Špaldové lievance s čučoriedkami

Keď deti naháňa chuť na niečo sladké a chcete im dať niečo, čo bude určite zdravé a zároveň veľmi chutné, vyskúšajte tento recept.

Ingrediencie pre 3-4 deti:

  • 200 g špaldovej múky
  • 130 ml mlieka, môže byť aj rastlinné, napríklad ovsené, ktoré som použila
  • 1 vajíčko
  • 1 väčšia lyžička kypriaceho prášku z vínneho kameňa
  • datľový sirup
  • 2 – 3 lyžice maku
  • škorica
  • kokosový olej
  • mrazené alebo čerstvé čučoriedky, ja som použila asi 350 g mrazených
  • 1 celá vysoko% smotana (použila som 40%)

Postup:

  1. Vo veľkej mise premiešajte múku, vajíčko, mlieko, škoricu, datľový sirup (asi 1 lyžicu), kypriaci prášok a mak. Ak by sa vám zdalo cesto husté až príliš, pridajte ešte mlieko.
  2. V malom hrnci nechajte na veľmi miernom ohni jemne dusiť čučoriedky, ktorými lievance ozdobíte.
  3. Na panvici zohrejte lyžicu kokosového oleja, na ktorom osmažíte 4 lievance. Medzitým môže vaše dieťa, pokiaľ to už zvládne, mixérom vyšľahať šľahačku, ktorú môžete osladiť opäť datľovým sirupom.
  4. Hotové lievance položte na tanier a ozdobte šľahačkou a horúcimi čučoriedkami.

Fotka mojej dcéry, ktorá hovorí za všetko 🙂

Prajeme vám dobrú chuť!

Zdieľajte

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Ukladám zmeny Odosielam
Uložené Hotovo
Došlo k chybe Došlo k chybe