Posledné týždne tehotenstva sú obdobím veľkého očakávania. Vaše bábätko je už takmer úplne pripravené na život mimo maternice a aj vaše telo sa intenzívne pripravuje na pôrod. Pozrite sa, aké zmeny čakajú vás aj vaše dieťatko medzi 35. a 40. týždňom tehotenstva.
Dieťa v 35. až 40. týždni tehotenstva
V závere tehotenstva bábätko už len dozrieva a naberá na hmotnosti. Väčšina orgánov je plne vyvinutá a dieťa sa pripravuje na svoj prvý nádych po narodení.
Väčšina jemných chĺpkov (lanugo) už z tela zmizla. Malé množstvo môže zostať na ramenách, chrbte alebo nohách a po narodení postupne vypadne.
Telíčko je bucľaté, zaoblené a pokryté podkožným tukom, ktorý pomáha udržiavať telesnú teplotu po pôrode. Ochranný maz (vernix caseosa) môže pokrývať celé telo alebo zostáva len v kožných záhyboch.
Pohlavné orgány
U väčšiny chlapcov sú už semenníky zostúpené do mieška. U dievčatiek sa pohlavné orgány ešte vyvíjajú a po narodení môžu byť pod vplyvom materských hormónov mierne opuchnuté, čo je úplne normálne.
Črevá
Črevá sú naplnené smolkou (mekóniom) – tmavozelenou až čiernou látkou tvorenou bunkami, plodovou vodou a sekrétmi tráviaceho systému.
Vo väčšine prípadov dieťa vylúči smolku až po narodení. Ak sa tak stane ešte počas pôrodu, zdravotníci situáciu starostlivo sledujú.
Oči
Po narodení môžu mať deti modré, sivé alebo hnedé oči. Skutočná farba dúhovky sa vyvíja postupne a definitívne sa ustáli približne medzi 6. až 12. mesiacom života, niekedy aj neskôr.
Pľúca a nervový systém
V 40. týždni sú už pľúca pripravené na prvý nádych a nervový systém je dostatočne vyvinutý na samostatný život mimo maternice.
Mozog
Mozog sa bude intenzívne vyvíjať ešte mnoho rokov po narodení. Počas prvých rokov života vznikajú milióny nových nervových spojení, ktoré sú základom učenia, pohybu aj reči.
Imunitný systém
Imunitný systém ešte nie je úplne zrelý. Dieťa počas tehotenstva získava protilátky cez placentu a po narodení ďalšie ochranné látky prijíma z materského mlieka, najmä z kolostra.
Priemerná hmotnosť donoseného novorodenca je približne 3,3 až 3,5 kg. Za normálnu pôrodnú hmotnosť sa považuje 2,5 až 4 kg.
Matka v 35. až 40. týždni tehotenstva
Posledné týždne bývajú fyzicky aj psychicky náročné. Dieťatko už vypĺňa takmer celý priestor maternice, preto môžete cítiť silné pohyby, tlak na močový mechúr, panvu aj rebrá.
Doprajte si čo najviac oddychu, kvalitného spánku a neprepínajte svoje sily. Organizmus potrebuje energiu na blížiaci sa pôrod.
Hniezdiaci inštinkt
Mnohé budúce mamičky pocítia tesne pred pôrodom príval energie a veľkú chuť upratovať alebo pripravovať domácnosť na príchod bábätka.
Nezabúdajte však oddychovať a nezdvíhajte ťažké predmety. Nadmerná námaha vám ani bábätku neprospeje.
Syndróm karpálneho tunela
Brnenie, mravenčenie alebo znížená citlivosť prstov sú v závere tehotenstva pomerne časté. Súvisia s opuchom tkanív, ktoré tlačia na nerv v zápästí.
Vo väčšine prípadov tieto ťažkosti po pôrode spontánne ustúpia. Ak sú bolesti výrazné alebo vás obmedzujú v bežnom fungovaní, poraďte sa so svojím gynekológom alebo fyzioterapeutom.
Spánok
Veľké bruško, časté močenie, pohyby bábätka či poslíčkovia môžu výrazne narušiť kvalitu spánku.
Najvhodnejšia poloha na spanie je na ľavom boku, ideálne s tehotenským vankúšom medzi kolenami alebo pod bruškom.
Poloha dieťaťa pred pôrodom
U väčšiny prvorodičiek zostupuje hlavička do panvy približne okolo 36. týždňa tehotenstva.
Ak sa tak nestane až do začiatku pôrodu, nemusí to automaticky znamenať problém. Každé tehotenstvo prebieha individuálne a poloha dieťaťa sa môže zmeniť aj tesne pred pôrodom.
Držanie tela a priberanie
Rastúce bruško mení ťažisko tela, preto venujte pozornosť správnemu držaniu tela a snažte sa vyhýbať dlhému státiu.
Za bežný sa považuje celkový hmotnostný prírastok približne 10 až 16 kg, pričom závisí od vašej hmotnosti pred otehotnením.
V posledných týždňoch môže hmotnosť stagnovať alebo mierne kolísať. Je to prirodzená súčasť záveru tehotenstva.
Kedy odísť do pôrodnice?
Kontaktujte pôrodnicu alebo svojho lekára, ak nastane niektorá z nasledujúcich situácií:
- odtečie plodová voda,
- kontrakcie sú pravidelné, silnejú a skracujú sa intervaly medzi nimi,
- spozorujete krvácanie,
- výrazne sa znížia alebo úplne prestanú pohyby bábätka.
Pri akýchkoľvek pochybnostiach radšej kontaktujte svojho gynekológa alebo pôrodnicu.
Prečítajte si tiež náš článok o tom, čo už máte za sebou – 31. až 34. týždeň tehotenstva – a pripravte sa na obdobie po narodení v článku Prvé 4 týždne bábätka: čo je normálne a s čím sa mamička stretne.
Ak sa chcete na pôrod pripraviť čo najlepšie, odporúčame prečítať si aj článok o polohe dieťaťa koncom panvovým, ktorý vysvetľuje, čo táto poloha znamená a kedy môže ovplyvniť spôsob pôrodu.
Pre lepšie pochopenie priebehu tehotenstva si prečítajte aj článok Plodová voda, kde sa dozviete, aké sú jej funkcie, čo ovplyvňuje jej množstvo a kedy je vhodné vyhľadať lekára.
Zaujímajú vás skúsenosti iných mamičiek? Pridajte sa do našej uzatvorenej skupiny na Facebooku alebo nás sledujte na Instagrame.
Chcete každý týždeň dostávať informácie o vývoji svojho bábätka počas tehotenstva?
Zaregistrujte sa a my vám budeme pravidelne posielať praktické tipy, odporúčania odborníkov a informácie o tom, čo sa práve deje vo vašom brušku.
Sledujte aj náš Facebook Happy Baby SK, kde pravidelne prinášame nové články, rady odborníkov a skúsenosti rodičov.
