Možno si spomínate, že sme vám odporúčali, aby ste sa pozreli do seba cez DNA analýzu a zistili, čo vám robí dobre a čo naopak škodí. DNA analýza, to nie je len zisťovanie otcovstva, je určená pre všetkých bez ohľadu na vek. Zistenia vám pomôžu pozitívne ovplyvniť zdravie, stravovanie, hmotnosť, športové aktivity a ďalšie záležitosti týkajúce sa životného štýlu. Nám s kolegyňou už prišli výsledky, tak poďme sa na tie jej pozrieť.
S touto myšlienkou – zistiť maximum o svojej DNA, prišla naša Oli. Vďaka nej sme sa – ona, ja (Daniela) a jej syn, Adam, podrobili analýze DNA4fit. Čo predchádzalo tomu, kým nám boli doručené dve knihy, s množstvom informácií o nás samých, som vám písala v predošlom článku. Teraz budeme pokračovať tým, že vyspovedám našu Oli.
Oli, prečo si sa vlastne chcela podrobiť DNA analýze? Čo ťa k tomu viedlo?
Hľadala som riešenie na moje zdravotné ťažkosti, no lekári mi dávali len všeobecné odporúčania, ktoré na mňa nefungovali. Možnosť otestovať si svoju DNA ma nadchla hneď na začiatku, keď som sa dozvedela, čo takou analýzou všetko získam.
Mám za sebou nie úplne jednoduchú operáciu srdca a mala som aj po nej stále nejaké „malé problémy“. Najprv mi vypadali vlasy, potom ma ½ roka neuveriteľne boleli kĺby, potom som začala byť permanentne unavená a stávalo sa mi, že po 3 hodinách, v podstate ničnerobenia, som si musela na 2 hodiny ľahnúť.
Po viacerých vyšetreniach ma lekári ubezpečili, že som úplne v poriadku a že po tak náročnej operácii je to normálne. Hm, ale takto som si to veru nepredstavovala! Sama seba som sa pýtala prečo? Robím predsa všetko ako mám! Zdravo sa stravujem, snažím sa športovať, spím aspoň 8 hodín denne, tak, kde je problém?! Odpovede som však nenašla ani u lekárov, len všeobecné odporúčania, ktoré na mňa nezaberali.
Takže si sa rozhodla zvoliť cestu DNA analýzy, niečo nie všeobecné, ale viac o tebe samej?
Presne tak! DNA4fit mi tie odpovede dalo a sú to vskutku úžasné rady, navyše podložené vedou a analýzou mojich vlastných génov – preto DNA analýza.
Celá analýza je rozdelená na 9 častí:
- VPLYV DIÉTY NA TELESNÚ HMOTNOSŤ
- POŽIADAVKY NA ŽIVINY
- STRAVOVACIE NÁVYKY
- METABOLICKÉ CHARAKTERISTIKY
- DETOXIKÁCIA TELA
- ŠPORT A REKREÁCIA
- ŽIVOTNÝ ŠTÝL
- KARDIOVASKULÁRNE ZDRAVIE
- OMLADENIE POKOŽKY
Výsledky v týchto oblastiach sú farebne prehľadne označené – ČERVENÁ je problém, ZELENÁ je v poriadku, ŽLTÁ je priemer, ŠEDÁ je normál. Takže sa v nej veľmi dobre zorientujete a už na pohľad vidíte, v čom je problém, čo vám chýba a dostanete aj odporúčania, ako a v čom to ideálne získať a doplniť svojmu telu.
Ok a môžeš byť konkrétna? Aké wau momenty si v DNA4fit analýze pre seba našla?
Ako prvé som začala riešiť problémové oblasti v časti POŽIADAVKY NA ŽIVINY – nízka hladina vitamínu B12, zinku, vitamínu C, aj železa. Prečítala som si detailné poznámky s vysvetlením súvislostí a zrazu mi to bolo jasné! Napr. vitamín C má priamu súvislosť s bolesťami kĺbov – lebo má vplyv na pretrvávanie zápalov v tele, ktoré mi spustili reumatoidnú artritídu. Zinok vplýva na výživu vlasov, ktoré mne vypadali. Nedostatok vitamínu B12 a železo išli ruka v ruke s mojou únavou. V tomto duchu som dostala ako na dlani ďalších tucet faktov. No nie je to WAW?!
dna analýza
Nechcem vás zahltiť informáciami, viem, že nemáte pri deťoch veľa času. Je to cca 300 strán prehľadne spracovaných a zviazaných do 2 veľkých kníh. Toto sú len niektoré z wau momentov, ktoré som v analýze našla. Ale jednu informáciu vám ešte doplním: Analýza sa nekončí len na úrovni odporúčaní. DNA4fit mi personalizovane spracovala aj jedálniček na 28 dní, tak, aby som do tela dostala živiny z potravy, ktorá obsahuje viac toho, čo môjmu telu chýba. S niečím takým som sa doteraz nikdy nestretla. Budem sa teda snažiť doplniť to, čo treba prioritne formou potravy, nie tabletiek, ani výživových doplnkov.
Ďakujeme, Oli, tešíme sa aj na analýzu tvojho syna, Adama. Keď si ju preštuduješ, určite nám daj vedieť, čo ti priniesla a ako to ovplyvní a čo to ovplyvní v tvojom živote matky:)
Ja som sa tiež podrobila DNA4fit analýze, ale to množstvo informácií o sebe som ešte nedokázala podrobnejšie preštudovať 🙂 Už na prvý pohľad sa mi mnohé veci potvrdili a mnohé nové veci o sebe prekvapili. Ale o tom vám určite napíšem tiež.
Ak aj vy hľadáte riešenie pre seba, alebo rozumný darček pre blízkeho, odporúčam zamyslieť sa práve nad DNA4fit. Ak sa tak rozhodnete, určite nezabudnite použiť kód happybaby a ušetriť 150 €.
Lebo byť fit a zdraví, to je to najviac, čo si môžeme (a obzvlášť dnes) priať. Pevné zdravie a všetko dobré vám z redakcie Happy Baby želáme:)
Oli a Daniela
