Detské dni sú plné energie, smiechu, drobných škrabancov aj prvých chorôb. Pripravovať dieťa na kolektív neznamená len kúpiť papuče a batoh – súčasťou prípravy na škôlku by mal byť aj pestrý jedálniček, v ktorom má svoje miesto aj vitamín C.
Vek 2,5 roka je obdobím veľkých zmien. Dieťa je aktívne, často navštevuje detské kolektívy, skúša nové jedlá aj nové prostredie. S tým prichádza aj zvýšené riziko infekcií, viróz či nachladnutí. Podpora imunity je teraz kľúčová – a vitamín C v tom hrá veľkú úlohu.
- Prečo detský kolektív preverí imunitu?
- Vitamín C pre zdravý rast a obranyschopnosť
- Zdravý jedálniček pre silné telo
- Odporúčanie: Celaskon® baby kvapky
Prečo detský kolektív preverí imunitu?
Ak vaše dieťa chodí do jaslí alebo sa stretáva s inými deťmi na ihriskách, kontakt s vírusmi a baktériami je prakticky nevyhnutný. Deti si v tomto veku ešte len vytvárajú imunitnú pamäť – a hoci je bežné, že častejšie ochorejú, nie je dôvod sa toho báť. Je to súčasť vývoja.
To však neznamená, že imunitu netreba podporovať. Práve naopak – kvalitná strava, odpočinok, čerstvý vzduch a vhodné doplnky výživy môžu pomôcť zvládnuť obdobie zvýšenej chorobnosti bez zbytočného stresu.
Vitamín C pre zdravý rast a obranyschopnosť
Vitamín C je potrebný pre vývoj a celkovú rovnováhu v detskom tele. V tomto období deti rýchlo rastú, učia sa nové veci, často sú v pohybe a ich telo potrebuje silnú podporu zvnútra.
Prínosy vitamínu C v tomto veku:
- podpora imunitného systému,
- prispieva k správnej tvorbe kolagénu – dôležitého pre kosti, pokožku, ďasná a zuby,
- zvyšuje vstrebávanie železa,
- pomáha znižovať únavu,
- pomáha bunky chrániť pred oxidačným stresom.
Ak dieťa často býva choré, trpí nechutenstvom alebo ste si všimli pomalší rast či podráždenosť, porozprávajte sa s pediatrom o možnom doplnení vitamínu C.
Zdravý jedálniček pre silné telo
Deti vo veku 2,5 roka už jedia prakticky to isté čo dospelí – hoci vo vlastnej verzii. Je dôležité, aby ich jedálniček bol pestrý a bohatý na čerstvé potraviny, ktoré prirodzene obsahujú vitamín C:
- ovocie – jablká, jahody, kiwi, pomaranče, mandarínky,
- zelenina – brokolica, karfiol, paprika, zemiaky,
- zdravé desiaty – ovocné pyré, smoothie, ovocné tyčinky bez pridaného cukru.
Nezabúdajte ani na hydratáciu, pokojný spánok a častý pobyt na čerstvom vzduchu – to všetko prispieva k silnej imunite.
Celaskon® baby kvapky
Celaskon® baby kvapky sú výživový doplnok s obsahom vitamínu C, ktorý je vhodný aj pre deti vo veku od 1 mesiaca.
- Jednoduché dávkovanie: 9 kvapiek denne = 25 mg vitamínu C.
- Bez konzervantov, farbív a umelých sladidiel – ideálne pre detský organizmus.
- Obsahuje vitamín C, ktorý podporuje imunitu, vstrebávanie železa a prispieva k znižovaniu únavy.
- Vhodné najmä počas obdobia zvýšenej chorobnosti a pri nástupe do kolektívu.
Upozornenie:
Celaskon® Baby Kvapky sú výživový doplnok. Výživový doplnok nie je náhradou rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu.
Informácie o účinkoch vitamínu C vychádzajú zo schválených zdravotných tvrdení, ktoré sú uvedené v príbalovom letáku produktu. Pred použitím si vždy prečítajte príbalový leták.
Užívanie výživového doplnku odporúčame konzultovať s detským lekárom.
