Úplne malé deti majú vyššiu spotrebu tekutín ako deti väčšie. Je to aj preto, že až 80% celkového objemu ich malého telíčka tvorí voda.
- Koľko má vypiť dojčené bábätko (0 až 6 mesiacov)?
- Koľko má vypiť bábätko (6 až 12 mesiacov)?
- Koľko má vypiť batoľa (1 až 3 roky)?
- Kedy začať dávať pitie okrem mlieka?
- Ako spoznať dehydratované bábätko?
Koľko má vypiť dojčené bábätko (0 až 6 mesiacov)?
Pitný režim bábätiek je veľmi dôležitý, najmä v letných mesiacoch. Deti vo veku 0 až 6 mesiacov nepotrebujú bežne žiadne iné tekutiny ako materské alebo umelé mlieko. Dojčené bábätko nepotrebuje vodu navyše, ale zvýšte počet dojčení. Nedojčeným bábätkám môžete občas ponúknuť dojčenskú vodu. Množstvo tekutín by malo byť približne 125 až 150 ml/kg denne.
A viete aký je správny pitný režim počas dojčenia u mamičiek?
Koľko má vypiť bábätko (6 až 12 mesiacov)?
Po dosiahnutí šiestich mesiacov začína byť voda dôležitou súčasťou pitného režimu bábätka, najmä ak sa postupne zavádza príkrmová strava. Dojčenská voda Zlatíčko je pre citlivý organizmus dieťaťa tou najbezpečnejšou voľbou, pretože spĺňa najprísnejšie normy kvality a čistoty.
✅ Prirodzene nízky obsah minerálov – nezaťažuje vyvíjajúce sa obličky
✅ Bez CO₂, konzervantov a umelých látok – maximálna čistota a bezpečnosť
✅ Jemná pre citlivý organizmus bábätka – vhodná na pitie aj prípravu príkrmov
✅ Podporuje správnu hydratáciu – pomáha predchádzať dehydratácii, najmä v horúcich mesiacoch
Koľko má vypiť batoľa (1 až 3 roky)?
Batoľa je pohyblivejšie, a preto má väčšiu spotrebu vody – denne približne 1 až 1,5 litra tekutín. Vyvarujte sa sladeným nápojom a radšej ponúkajte čistú dojčenskú vodu (napríklad Zlatíčko), čaje bez cukru alebo riedené ovocné šťavy.
Tabuľka pitného režimu podľa veku
Neznamená to ale, že musí dieťa vypiť denne len daný objem tekutín. Tekutiny sú totiž súčasťou polievky, omáčok, kaší, ovocia a zeleniny.
| Vek dieťaťa | Objem v ml/deň | Objem v ml/kg/deň |
| 0 až 6 mesiacov | 400 – 500 | 125 – 150 |
| 6 mesiacov až 1 rok | 1 100 – 1 300 | 120 – 130 |
| 2 až 3 roky | 1 350 – 1 500 | 100 – 125 |
| 4 až 7 rokov | 1 600 – 2 000 | 90 – 110 |
| 5 a 7 rokov | 1 600 – 2 000 | 80 – 100 |
| 8 a viac rokov | 2000 – 2500 | 70 – 90 |
Kedy začať dávať pitie okrem mlieka?
S doplnkovým pitím (vodu, čaj bez cukru) začnite najskôr od ukončeného 6. mesiaca veku. Pred týmto obdobím je materské alebo umelé mlieko dostačujúce, pokiaľ pediater neodporučí inak.
Ako spoznať dehydratované bábätko?
Dehydratácia u dojčaťa sa prejavuje rôzne podľa závažnosti. Príznaky sú:
- únava, nepokoj, podráždenosť
- suché pery a ústa, prepadnutá fontanela
- suchá a zvráskavená pokožka
- tmavší moč a suché plienky
V ľahšej forme pomôže zvýšenie podávania tekutín a rehydratačné roztoky z lekárne. Pri silnej dehydratácii, hlavne pri zvracaní či hnačke, navštívte okamžite lekára.
Čo deťom rozhodne neponúkať?
Deťom neponúkajte sladené limonády, malinovky a už vôbec nie energetické nápoje či Coca-Colu. Ak dieťa nechce piť vodu, skúste ju podať formou riedkych polievok, melónu alebo iného šťavnatého ovocia.
Pitný režim detí je nevyhnutné starostlivo sledovať, hlavne v letných mesiacoch. Vedieť koľko má vypiť dojča, bábätko či batoľa a ako spoznať dehydratované bábätko je pre rodičov zásadné. Ak máte obavy o pitný režim svojho dieťaťa, konzultujte ho s pediatrom.
Publikováno: 25. 3. 2025
