Predpokladá sa, že vznik tehotenskej nádchy súvisí s hormonálnou zmenou v organizme tehotnej ženy. Tehotenská nádcha je špecifickým problémom, ktorý vás môže počas tehotenstva stretnúť.
Tehotenská nádcha ako hormonálny problém
Nemusíte byť vôbec chorá, no môže vás potrápiť upchatý nos, ktorý vás bude sprevádzať počas čakania na bábätko. Kvôli hormonálnym zmenám dôjde k zmene nosovej dutiny. Sliznica začne byť prekrvenejšia a presiaknutejšia, tým pádom je oveľa viac citlivejšia na podráždenie. Môžete trpieť jej opuchom a bolestivosťou.
Bunky v nose tým pádom produkujú viac hlienu. Hlien môže byť riedky alebo hustejší, je však bezfarebný a spôsobuje upchatie nosa. Môžete mať aj pocit, že vám z neho neustále tečie.
Ak ste pred tehotenstvom dýchali voľne a nikdy ste netrpeli príznakmi chronickej nádchy, tak pravdepodobne trpíte tehotenskou nádchou.
Nádcha odoznie po pôrode
Tehotenstej nádchy sa veľmi pravdepodobne zbavíte až pôrodom vášho bábätka. Výnimočne môže pretrvávať ešte počas dojčenia. Ak si nie ste istá, či sa jedná o tehotenskú nádchu, určite navštívte lekára.
Neobávajte sa, tehotenská nádcha nie je nebezpečná pre vaše bábätko. Môže vám však narušiť kvalitu spánku.
Čo pomôže proti tehotenskej nádche?
Tu je ťažké poradiť jeden konkrétny prípravok. Väčšina mamičiek sa vyjadrila, že každej pomohlo niečo iné. Ostáva tak vyskúšať rôzne rady a používať proti nádche to, čo vám najlepšie zaberie.
- Antihistaminiká – lekár vám poradí, ktoré z nich sú v tehotenstve bezpečné. Odstránia kýchanie, svrbenie a upchatie nosa.
- Éterické oleje – neodporúčajú sa v prvom trimestri a nemali by ste ich užívať vnútorne. Môžete ich však používať v difuzéri. Platí však, že dlhšie ako 15 minút by ste nemali mať difuzér pustený. Ideálne sú oleje tea tree, olej z borovice či smrek.
- Morská voda alebo vincentka – zlepšia priechodnosť dýchacích ciest, odstránia hlien a zlepšia fungovanie žľazových buniek v nose.
- Nosové kvapky – mali by ste ich používať iba dočasne a ideálne prírodné na báze silíc. Na niektorých, ako je napríklad Olynth, totiž vzniká závislosť a nekončiaci kolobeh. Môžete siahnuť aj po nosových kvapkách určených pre novorodencov, ktoré sú bezpečnejšie.
- Kortikoidné spreje – v prípade, že je to fakt už neznesiteľné, predpíše vám lekár ORL kortikoidné spreje.
Okrem týchto rád by ste mali dostatočne veľa piť, hlavne čistej vody. Pomôže aj zvlhčovač vzduchu, dostatok pohybu či spánok v polosede.
Trpeli ste tehotenskou nádchou aj vy? Čo vám pomohlo? Podeľte sa s nami v našej uzatvorenej skupinke Mamičky Happy Baby.
Chcete sa zúčastniť súťaží, testovaní či byť našou ambasádorkou? Nezabudnite sa registrovať na našom webe.
Publikováno: 21. 10. 2022
