Šípky v dome si vždy nájdu svoje miesto. Okrem toho, že sú zdrojom vitamínu C, je vhodné šípkový čaj podávať hlavne v období, kedy má vaše dieťa teplotu a necítí sa najlepšie.
Čo budeme potrebovať na šípkový čaj:
1, Na jednu konvičku je potrebných asi 10 šípok, ktoré si nakrájam na štvrťky.
2, Môže sa pridať aj sušený lipový kvet (dá sa zakúpiť v lekárni).
3, Zmes zalejem vriacou vodou a nechám 10 minút lúhovať.
4, Scedím.
5, Osladím brezovým sirupom, prípadne medom.
Šípky
Vždy na jeseň natrhám u nás na chalupe vlastné šípky. Suším ich buď v trúbe alebo pomaly na peci. Natrhané šípky umyjem a osuším. Do trúby dám na plech papier na pečenie a suším pri 150 stupňoch Celzia. Počas sušenia je ideálne šípky otáčať.
Ak deti trápia teploty, čaj podávam dieťaťu aj 2 x denne.
Okrem toho, že šípky sú skvelým pomocníkom pri teplotách, obsahujú aj veľké množstvo vitamínu C prospešného pre naše zdravie. Obsahujú aj iné vitamíny, a to vitamíny skupiny B, vitamín A, vitamín E a K, a obsahujú tiež minerálne látky, a to: vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík a zinok. Šípky sa dajú spracovať aj ako džem, ktorý môžete využiť aj pri varení a vznikne skvelá omáčka.
Chcete sa dozvedieť viac alebo sa podeliť o Vaše skúsenosti s inými mamičkami? Pripojte sa do našej uzatvorenej skupinky mamičiek na Facebooku alebo nás sledujte na našom Instagrame.
