Upchatý nos a nádcha dokážu byť v tehotenstve veľmi nepríjemné, najmä ak trvajú dlhšie alebo zhoršujú spánok. Mnohé budúce mamičky preto riešia, ktoré nosné spreje sú bezpečné a ktorým sa radšej vyhnúť. Pozrite sa na prehľad možností aj praktické tipy, ako nádchu zvládnuť šetrne.
Nádcha v tehotenstve – prečo je častejšia
Nádcha v tehotenstve je veľmi častý problém. Môže súvisieť nielen s nachladnutím, ale aj s hormonálnymi zmenami, ktoré spôsobujú zvýšené prekrvenie nosovej sliznice. Tento stav sa označuje ako tehotenská nádcha a môže trvať aj niekoľko týždňov.
Tehotenská nádcha (hormonálna nádcha) sa prejavuje chronickým upchatím nosa bez známok infekcie. Postihuje až 30 % tehotných žien, najčastejšie v treťom trimestri. Nie je nákazlivá ani nebezpečná pre bábätko, ale môže výrazne zhoršiť kvalitu spánku.
Bezpečné nosné spreje v tehotenstve
Za najbezpečnejšiu voľbu sa považujú nosné spreje s morskou alebo izotonickou vodou. Neobsahujú liečivé látky, iba zvlhčujú sliznicu a pomáhajú uvoľniť hlien.
- morská voda (spreje a kvapky)
- izotonické a hypertonické roztoky
- spreje vhodné na dlhodobé používanie
Tieto prípravky môžete používať počas celého tehotenstva a nie sú návykové.
Dekongestívne nosné spreje v tehotenstve
Dekongestívne spreje (napr. s obsahom xylometazolínu alebo oxymetazolínu) rýchlo uľavujú od upchatého nosa, ale vyžadujú zvýšenú opatrnosť. Môžu sťahovať cievy nielen v nose, ale aj v celom tele.
Odporúčania v tehotenstve:
- používať len krátkodobo (max. niekoľko dní)
- voliť čo najnižšiu koncentráciu (napr. detské spreje)
- poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom
Šetrné alternatívy pri nádche v tehotenstve
Skôr než siahnete po liekoch, skúste aj prirodzené riešenia:
- zvlhčovanie vzduchu
- dostatok tekutín
- vyvýšená poloha hlavy pri spánku
- pravidelné vetranie
Tieto opatrenia môžu výrazne pomôcť najmä pri hormonálnej nádche.
Kedy sa poradiť s lekárom
- objaví sa bolesť dutín alebo hlavy
- máte horúčku
- spreje nepomáhajú
- nie ste si istá vhodnosťou lieku
Najčastejšie otázky mamičiek
Môžem používať nosné spreje každý deň?
Áno, ale iba spreje s morskou vodou, ktoré sú vhodné aj na dlhodobé používanie.
Sú liečivé nosné spreje nebezpečné?
Nie sú úplne zakázané, ale mali by sa používať len krátkodobo a po konzultácii s lekárom.
Čo robiť pri tehotenskej nádche?
Zvyčajne sama ustúpi po pôrode. Pomáhajú šetrné opatrenia a morská voda.
Nosné spreje môžu byť v tehotenstve dobrým pomocníkom, ak sa používajú správne. Najbezpečnejšou voľbou sú spreje s morskou vodou, zatiaľ čo liečivé spreje používajte len krátkodobo a opatrne. V prípade pochybností sa vždy poraďte s odborníkom.
