Stabilné jadro – cvičenie pre zdravé panvové dno a brušné svalstvo
Telo je počas tehotenstva vystavené mnohým zmenám – panvové dno je zaťažené, brušné svaly musia vytvoriť miesto bábätku a…
Telo je počas tehotenstva vystavené mnohým zmenám – panvové dno je zaťažené, brušné svaly musia vytvoriť miesto bábätku a…
Cvičíte v priebehu tehotenstva? Čo takto vyskúšať tehotenskú jógu? Tehotenská jóga Prejdite si toto krátke úvodné video o tehotenskej…
Mierny silovo vytrvalostný tréning v tehotenstve znižuje riziko vzniku poranenia pri pôrode a uľahčuje navrátenie tela po pôrode do…
Franziska Severino-Schönfeld z Running Clinic Mom dáva každý mesiac tipy ako byť fit v tehotenstve, vďaka ktorým nastávajúce mamičky…
Byť vo forme aj počas tehotenstva nie je úplne také ľahké, ako by sa mohlo zdať. Máme pre Vás…
Odosielam
Hotovo
Došlo k chybe