Vitamín D v tehotenstve
Hoci je tehotenstvo krásnym obdobím plným očakávania, nesie so sebou aj zátaž pre budúcu mamičku a jej organizmus. Je…
Hoci je tehotenstvo krásnym obdobím plným očakávania, nesie so sebou aj zátaž pre budúcu mamičku a jej organizmus. Je…
Tehotenstvo je jedným z najkrajších období v živote ženy. Na druhej strane je to aj veľký nápor na organizmus ženy. Budúca…
Tehotenstvo je nádherným obdobím pre väčšinu žien. Spomedzi všetkých orgánov, ktoré sa najviac menia, vyzdvihnem kožu. Je treba jej…
V priebehu tehotenstva pokožka prirodzene stráca svoju elasticitu. V súvislosti s priberaním hmotnosti sa tak na koži skôr či neskôr začnú…
Vitamín C a jeho potreba je známa. V tehotenstve ho však potrebujete viac a jeho deficit môže mať negatívny…
Občas je očakávanie potomka skutočne vyčerpávajúce, zvlášť, ak mamička chodí do náročnej práce, či už po stránke fyzickej alebo…
Selén a meď patria v tehotenstve k ďalším minerálom, ktoré by nemali chýbať v repertoári. Ako všetky predchádzajúce ich môže tehotná žena…
Rovnako ako aj iné minerály, jód je v tehotenstve veľmi dôležitá zložka potravy. Ako ale mamička vie jód doplniť?
Väčšinou sa mamička stretne s potrebou horčíka v tehotenstve, keď ju v noci trápia veľmi často nepríjemné kŕče. Ako…
Telo je počas tehotenstva vystavené mnohým zmenám – panvové dno je zaťažené, brušné svaly musia vytvoriť miesto bábätku a…
Cvičíte v priebehu tehotenstva? Čo takto vyskúšať tehotenskú jógu? Tehotenská jóga Prejdite si toto krátke úvodné video o tehotenskej…
Mierny silovo vytrvalostný tréning v tehotenstve znižuje riziko vzniku poranenia pri pôrode a uľahčuje navrátenie tela po pôrode do…
Odosielam
Hotovo
Došlo k chybe