Máte pocit neustále upchatého nosa, hoci nie ste nachladnutá? Môže ísť o tehotenskú nádchu – častý, no často prehliadaný jav, ktorý postihuje až tretinu budúcich mamičiek. V tomto článku sa dozviete, prečo nádcha v tehotenstve vzniká, aké sú jej príznaky, ako sa jej bezpečne zbaviť a kedy je lepšie vyhľadať lekára.
Obsah
- Čo je tehotenská nádcha?
- Prečo vzniká a ako vyzerá?
- Čo pomáha na tehotenskú nádchu?
- Kedy ísť k lekárovi?
- Najčastejšie otázky mamičiek
Čo je tehotenská nádcha?
Tehotenská nádcha, známa aj ako hormonálna nádcha, sa prejavuje chronickým upchatím nosa bez známok infekcie. Postihuje až 30 % tehotných žien, najčastejšie v treťom trimestri. Nie je nákazlivá ani nebezpečná pre bábätko, no môže výrazne zhoršiť kvalitu spánku.
Prečo vzniká a ako tehotenská nádcha vyzerá?
Za vznik tehotenskej nádchy môžu hormonálne zmeny – najmä zvýšená hladina estrogénu a progesterónu. Tie zvyšujú prekrvenie nosovej sliznice, ktorá opúcha a produkuje viac hlienu.
- Nos je upchatý aj bez infekcie
- Výtok z nosa je číry
- Často sa objavujú ranné bolesti hlavy
- Problémy zvyčajne ustúpia po pôrode (do 2 týždňov)
Nádcha môže byť sprevádzaná pocitom tlaku v dutinách, ale na rozdiel od infekčnej nádchy nie je prítomná horúčka ani hnisavý sekrét.
Čo pomáha na tehotenskú nádchu?
Bezpečná liečba tehotenskej nádchy sa zameriava na zmiernenie príznakov a uvoľnenie nosa bez použitia škodlivých liekov. Pomôcť môžu:
- Morská voda – vhodná je izotonická alebo hypertonická, pomáha zvlhčovať a čistiť nosnú sliznicu.
- Vincentka – prírodná minerálna voda, vhodná na výplachy nosa a inhalácie.
- Nosová konvička – efektívne výplachy nosných dutín fyziologickým roztokom.
- Éterické oleje – vhodné do difúzera, ale nie v 1. trimestri. Ideálne sú napr. tea tree, borovica, smrek.
- Bylinkové kvapky do nosa – s obsahom harmančeka alebo mäty, určené pre tehotné.
- Antihistaminiká – len po konzultácii s lekárom. Vhodné v prípade alergickej nádchy.
- Spánok v polosede – zmierňuje opuch sliznice
Na rozdiel od bežnej nádchy, je nutné vyhnúť sa klasickým nosným kvapkám (napr. Olynth), pretože môžu spôsobiť závislosť a zhoršiť stav. Používajte ich výnimočne a krátkodobo.
Kedy s nádchou v tehotenstve k lekárovi?
Aj keď tehotenská nádcha nie je nebezpečná, vyhľadajte lekára pri týchto príznakoch:
- Nádcha trvá viac ako 10 dní
- Výtok z nosa je žltý alebo zelený
- Teplota nad 38 °C
- Krvácanie z nosa
- Bolesť hlavy, dutín alebo zubov
V týchto prípadoch kontaktujte svojho praktického lekára alebo ORL špecialistu.
Najčastejšie otázky mamičiek
Ako spoznám, že mám tehotenskú nádchu?
Typické je dlhodobé upchatie nosa bez iných príznakov infekcie, obvykle číry výtok a bez horúčky. Stav sa zlepší až po pôrode.
Prečo sa nesmú nosové kvapky v tehotenstve?
Obsahujú dekongestanty, ktoré môžu ovplyvniť prekrvenie placenty a vytvárať závislosť. Vhodné sú len prírodné kvapky alebo prípravky pre novorodencov.
Aký čaj pomáha na tehotenskú nádchu?
Bezpečný je harmančekový alebo zázvorový čaj. Pomáha uvoľniť dýchacie cesty a zmierňuje zápal.
Je tehotenská nádcha alergická alebo chronická?
Podobá sa na alergickú alebo chronickú nádchu, ale má hormonálny pôvod. Presná diagnostika patrí do rúk lekára.
Môže byť tehotenská nádcha zadná?
Áno, ak hlien steká do hrdla, môže spôsobovať kašeľ či bolesť hrdla.
