Krásna a spokojná
Náš život sa netočí iba okolo rodiny a detí. Občas potrebujeme aj chvíľku pre seba a svoje záujmy. Poďme si dopriať chvíľku času na tvorenie, relaxáciu alebo cvičenie.
Čokoláda nemusí byť iba sladkosťou plnou cukru. Kvalitná tmavá čokoláda obsahuje kakao bohaté na prirodzené rastlinné látky, no stále…
Návrat do formy po pôrode si vyžaduje čas a trpezlivosť. Príliš skoré alebo nevhodné cvičenie môže spôsobiť zdravotné komplikácie,…
Mnohé ženy po pôrode prekvapí, že bruško sa nevracia späť tak rýchlo, ako očakávali. Ak pretrváva vyklenutie brucha, objavuje…
Valentín je ideálnou príležitosťou spomaliť a dopriať si romantický príbeh, ktorý vás prenesie do sveta vášne, emócií a nezabudnuteľných…
Po pôrode túži mnoho mamičiek vrátiť sa do formy – ideálne aj s bábätkom na čerstvom vzduchu. Behanie sa…
Preventívnu prehliadku u gynekológa sa neoplatí odkladať, aj keď máme často pocit, že všetko ostatné je dôležitejšie. V tomto…
Krémové smoothie je rýchly spôsob, ako do jedálnička dostať viac ovocia a zeleniny. Nie každé „vitamínové smoothie“ je však…
Ľanové semienko patrí medzi potraviny, ktoré si veľa mamičiek obľúbi pre jednoduché použitie a praktické benefity. Najčastejšie sa spája…
„Až si na chvíľu oddýchnem.“ „Až dám dieťa spať.“ „Až bude viac času.“ Koľkokrát ste už odložili samu seba…
Január má byť symbolom nového začiatku, no mnohé mamy ho prežívajú úplne inak. Únava, podráždenosť, pocit, že už na…
Nový rok v rodinách s deťmi často nezačína veľkými plánmi, ale návratom do reality. Po sviatkoch sa domov pomaly…
Nový rok nemusí začínať veľkými predsavzatiami ani dokonalosťou. Často stačí tiché ráno, deti v pyžamách a pocit, že sme…
Advent vie byť nádherný, ale pre mnohé mamy aj veľmi náročný. Darčeky, besiedky, návštevy, upratovanie, práca, emócie detí… a…
Internet zaplavujú dojímavé AI obrázky, na ktorých dospelá žena objíma svoje mladšie ja. Tento emotívny trend oslovuje najmä mamy.…
Hľadáte kreatívnu zábavu pre deti alebo originálny darček pre starých rodičov? Skúste si vytvoriť omaľovánky z vlastných fotografií! Stačí…
Placenta po pôrode nemusí nevyhnutne skončiť ako biologický odpad. Tento neuveriteľne výživný orgán sa dá využiť mnohými spôsobmi –…
Odosielam
Hotovo
Došlo k chybe